中国的健康生活

夫とともに中国在住3年目のHaoです。
本場漢方の国の食生活には、健康へのヒントがたくさん隠されていました。
漢方の先生や地元中国の友人たちから教えてもらった健康食材や健康料理を中心に、
無理なくできる健康情報をレポートしていきます！