健康第一！
毎日、食べているもの。
❀梅干し❀
クエン酸が疲労回復。やる気がでる。
❀桃屋のきざみしょうが❀
漢方薬の8割にしょうがが入っているくらい重要な食材。桃屋のしょうがは、美味しくて、食べやすい。
❀桃屋のきざみにんにく❀
にんにくは、精力剤。元気が出る。でも、臭くなるから、食べるのはちょっとだけ。
❀お茶❀
ほうじ茶。麦茶。はと麦茶。
お茶は、美味しくて、体にいい！
❀納豆❀
おかめ納豆の北海道小粒納豆がオススメ。
❀エビオス錠❀
ASAHIのビール酵母。乳酸菌入りのものと、亜鉛入りのものを2種類、飲んでいる。
腸内環境がよくなるので、お通じが悪い人にオススメ。
❀黒酢❀
伊藤園の「黒酢で活性」を箱買いしている。美味しいよ〜