月曜日は、恩田川沿い&ご近所ジョグ。
まず、桜が見頃の恩田川沿いに向かいました。
夕暮れ時でしたが、満開に咲く桜が綺麗でした。
花見目的の方もいっぱいいましたが、日没近かったせいか、気持ち少なめで、走り抜けるのは例年より楽でした。
5kmくらい観て、ご近所コースへ移動しましたが、恩田川に行くには高低差50mちょいあり、戻る時は約1.5kmの上りとなります。
息も絶え絶え上り切って、1時間経過までジョグして終了しました。
風も強かったのもあり、お花見ジョグですが、いつもよりハードでした。
12km 1時間2分38秒 5分13秒/km
月間計212km 17時間54分54秒 5分4秒/km