土曜日は、仕事終わりに昭和公園ジョグ。
公園内野球場の周りをぐるぐると走りました。
ペースはキロ6分半からキロ4分47秒までビルドアップして、遅い時間なので10kmにしました。
球場はナイターやってて、電光掲示板前を通るたびにスコアに注目。
6回まで10-12でしたが、9回終了で13-14と僅差。
気を紛らすのにちょうど良かったです。
16日終了時点で月間総走行距離125kmで先月と同じペース。
ということは、7月後半みたいに走らないと月間300km行かない…
考えただけで心が折れそうですが、つくばマラソンまで3ヶ月ちょいなので、前向きに頑張ります。
10km 54分18秒 5分26秒/km
月間計125km 11時間17分43秒 5分25秒/km