土曜日の朝は、昭和記念公園周辺ジョグ。
仕事の前に早起きして走りました。
前夜は、雨が降ってしまいラン休…
1時間早く帰れれば走れたのに…
タッチの差でした。
土曜日は1日中雨かと思ったら、予報が変わったので、走れました。
なんとなくいつもと逆走すると、慣れた景色もなんか感覚が違って長く感じました。
1周のあとは、1周1.7kmコースを2周半走って11.2kmで終了しました。
朝ごはんを食べる前だったので、ペースの割にハードでした。
もしかしたら、朝ごはん前ジョグの方が脂肪燃焼するかな。
定期的にやって試そうか検討します。
11.2km 56分39秒 5分3秒/km
計263km 22時間1分4秒 5分1秒/km