境川沿いジョグ10km

木曜日の境川沿いジョグ。

久しぶりに帰りが遅くなり、暗くなってからのスタート。

境川沿いつくし野方面コースに向かいました。

スーパーの閉まる時間まであんまりなかったので、気持ち早めに走りました。

いつものコースを2往復して終了。

スーパーに着いた時は、もう営業時間終了のお知らせ&音楽が鳴ってました。

忙しい1日でした。

10km 52分9秒 5分13秒/km

月間計160km 13時間23分37秒 5分1秒/km