土曜日の手賀沼沿いジョグ。
晴天でしたが、けっこう強風のこの日は、左臀部が張ってたので、軽めに1時間ジョグ。
桜は散り始めましたが、つつじが咲いてたりと春っぽい感じでした。
曙橋から道の駅までの往復10kmで、風が暑さをカバーしてくれて、程良い気温で、腕振りとリズムを意識して、ビルドアップ気味に走れました。
左臀部の張りがなければ、もう少し走りたいところですが、無理してもしょうがないので、とりあえず走れて良かったです。
10km 1時間0分40秒 6分4秒/km
月間計118km 11時間1分15秒 5分36秒/km