めちゃくちゃ寒い水曜日。
気温2、3℃で北風が吹く中のご近所ジョグ。
本当は止めちゃおうと思いましたが、少しだけでも走ろうと上下ジャージのゆるジョグモードでスタート。
走り出すとちょっとやる気が出て、止めるに止めれない境川沿いの町田方面に向かいました。
これで最低限9km走らざるを得ない。
吸い込む空気が冷たくて、体内の温度が上がらないのをいいことに少しずつペースアップ。
早く終わらせたいのもありましたが…
町田方面の2kmコースを2周回して戻ったので、2kmプラスして11kmで終了。
この日は、寒さに負けず頑張った自分を褒めます。
11km 59分18秒 5分23秒/km
月間計186km 16時間12分24秒 5分13秒/km