週の始まりの月曜日は、ご近所&境川沿いジョグ。
帰りが遅かったので、目に入ったウィンドブレーカーとジャージをサッと着て、そそくさとスタート。
走り出しはそんなに気になりませんでしたが、寒い割に汗の出が早い…
ジャージが厚手の防寒用だったのが原因のようでした。
ご近所周りを走ってましたが、信号待ちになりそうだったので、方向転換して、境川沿い方面に途中から向かいました。
いつものつきみ野方面コースに7kmで到達し、2往復して15kmで終了。
境川沿いは相変わらず2km地点の橋の手前200mが暗かったけど空いてたので、割と快適でした。
気付けば2022年もあと40日。
時の経つ早さが、とんでもなく早く感じる今日この頃です。
15km 1時間15分48秒 5分3秒/km
月間計197km 15時間59分23秒 4分52秒/km