クリスマスは夕暮れ時の手賀沼沿い。
年間総走行距離3990kmからスタート。
この日は疲労抜きに1時間目安のジョグにしました。
16時には日が沈みかけて、暗くなり始めました。
手賀大橋付近で折り返して、しばらくすると真っ黒な雲が空を覆い、それまで吹いてなかった風が吹き始め、急に寒くなりました。
後半途中から冷たい向かい風を受けながらのジョグになりました。
そして、走り出して1時間で年間総走行距離4000km突破！
結局、12km走って終了。
年間走行距離目標達成にまず1年間致命的な怪我なく走れて良かったです。
ポンコツな脚もだいぶ強化されてきたようです。
まだまだ頑張ります。
12km 1時間12分25秒 6分2秒/km
月間計265km 21時間27分48秒 4分51秒/km