8月最初のランは、あけぼの山農業公園までの往復ジョグ。
スタートがお昼になってしまい、ジョグ以外はしたくない暑さになっちゃいました。
なるべく日陰を通りながらと走りましたが、殆ど日向☀️ばっかり…
そんなに距離を走らなくても滝汗💦でした。
お目当ては、向日葵🌻
到着すると…
すっかり枯れてました…
残念でしたが、蓮の花💐と風車小屋が見れたので、一応来た甲斐はあったです。
少し公園内を回って、戻りました。
あんまり見どころがなかったので、風車小屋を持ち上げてみました。笑
往復トータル15kmのユルジョグでしたが、刺すような日光が強烈で、疲労困憊…
こんな日にオリンピックも大変だなぁと屋外競技の選手には、ちょっと同情しちゃいます。
8.5km 53分32秒 6分17秒/km
6.5km 36分29秒 5分36秒/km
計15km 1時間30分1秒 6分0秒/km