境川沿い成瀬〜町田間60分ジョグ

仕事から帰宅後、ご近所の境川沿い成瀬〜町田間ジョグ。

1日ラン休して、風が心地よい気温20℃の夜でした。

2日連続のスピード練習での脚のダメージもあったので、ペースを上げないで60分ジョグすることにしました。

全く面白味のないコースを淡々とピッチと着地位置だけ意識して作業のようなジョグ。

60分過ぎたところで終了。

とりあえず、今年の月間目標走行距離270km達成しました。

あとは、特にない平日の夜でした。