11月ラストランご近所4.1km

11月最後の日のお仕事は高尾山ふもとスタート。

紅葉が綺麗でした。

そして、残業で帰るのが遅かったので、ご近所を20分だけラン。

22時半過ぎでしたが、思ったより寒くなかったので、コンプレッションの上にTシャツと短パンで走りました。

サクッと4.1km走ったら、20分経ったので終了。

短い時間でも程良く運動出来て残業で固まった身体が解せて良かったです。

これで今月256.2km走って、年間総走行距離も250kmペースに戻せました。

12月も頑張んないと。