朝から強い日差しが戻ってきての危険な暑さ復活からの8月スタート。
すっかり織田フィールド慣れしちゃって、地元ランは淡々と地味にあんまり気合いも入れずにテクテクと走りました。
日中は37℃の気温に負けずに仕事しましたが、帰宅後は夕方でも30℃超えてて、日没後まで少し待ってからラン開始。
日差しはありませんでしたが、風が生温かくて、すぐに汗がまとわりつく感じでした。
ペースは疲れもあったので、キロ6分から入って、キロ5分目安にジョグ。
境川沿いのサイクリングコースに入ると走ってる人が珍しくけっこういました。
一応、ランナーの顔は、お知り合いがいるかチラ見しますが、そういえば、町田を走ってて、お知り合いランナーに一度もあったことないかも…
いつものように近所のスーパーゴールに10km走ったところで終了。
暑さでペースの割には身体が重い感じでしたが、膝痛もあまり気にならずに走れて良かったです。
とりあえず、暑くて汗はハンパなかったです。
