昨夜ラン友Iさんと時間が合ったので、急遽新宿で飲み会。
サブ3ペースで生ビール2杯にワイン2本も開けて、朝は頭がガンガン。
しかし、クルマを町田駅近くのコインパーキングに置いて行って朝イチで取りに行くことにしてたので、30分早く起きました。
せっかくの早起きなので、アルコール抜きを兼ねてジョグで行きました。
寒くて嫌だなぁと思ってましたが、中2日のランで脚は軽く、朝の空気の冷たさが頭をスッキリさせてくれて、思ったより気持ち良く走れました。
たまには朝ランもいいかもと思って、気分良く仕事に向かいました。
それにしても、今日の246は空いててビックリです。