朝から原宿に行ってきました。
いたずらと落書きでアートっぽいオブジェがありました。
10km5分ペースのグループで走りました。
だいぶ木々も葉が散って、冬の装いになりました。夜だとあまり気付かない光景でした。
ペースはペーサー任せに10.2kmを49'17で、練習前後のジョグ1.3km8'45走って終了。
なんか物足りない…
ということで、前回のHOME RUN同様おかわりランに皇居に移動しました。
JOGLISに荷物を置いて、皇居ヘGO！
皇居でもジョグで走ろうとしましたが、1人だとペースが上がっちゃいます。
ってことで、諦めてビルドアップ走で、キツくない程度のペースを探りながらのラン。
2周目に入るくらいの4'20前後に落ち着いたと思ったら、二重橋前辺りで、スーッと抜かれてちょっとスイッチが入っちゃいました。
追っかけると竹橋付近で相手がペースアップするので、美術館前の坂で抜き返しそのままキロ4ペースで2周して終了。
合わせて21.7km走ってました。
さすがに3日ぶりでの20km強走って疲れちゃいました。
しかし、今日は、Body Signの日なので、水天宮前までGO！
すると水天宮前では、餅つき大会が開催されてていつもより賑やかでした。
お餅は購入のシステムが解らないのとお腹一杯だったので、食べてみたい気持ちは断ち切りました。
今日は、Body Signには、スノーボードの藤森由香選手もいらしてました。
今日もいつものように症状を言うと守護神のSさんは、バッチリと調整してくれました。
毎回、細かいチェックと調整には、驚かされます。言い忘れてたところもしっかりと気付いて解してくれました。
そして、帰りに乗り換えついでにスカイツリー見ました。
相変わらずデカい！
ソラマチは、クリスマスシーズンで大変な賑わいでした。
気付けば12月で今年もあと1ヶ月。
ランニングもようやく総走行距離2000km突破！
今年も残り1ヶ月弱ですが、来年に向けて全盛期に近づくように走りたいと思います。