昨日は、JOGLISのスピードナイトランに参加出来なかったので、自宅付近の境川沿いランしました。
2kmジョグからのキロ4分のペース走で走りました。
走り出しから数kmは、身体が重くて、呼吸も苦しいイメージで、やや不調でした。
途中からフォームが安定して、ラクになってきました。
10kmで信号待ちが1分くらいありましたが、ほぼ安定して走れて良かったです。
自宅に帰って、fasebookを見ると、ショッキングな投稿がありました。
3月で島田コーチのスピードナイトランが終了！！
ランニングを始めて6年目。
タイムの伸び悩みを感じた2014年春から参加させていただいたスピードナイトラン。
この練習会のおかげで、今の自分のパフォーマンスがあると言っても過言ではないです。
次の29日の練習会が最後のようです。
2日前は、フルですが、何が何でも参加したいです。
どうやらランニング生活にも転機が訪れてきそうです。
色々と考えます。