千葉ちゃんのベストスマイルランニングクラブ

昨日は月一回のベストスマイルランニングクラブの練習日。

足湯とストレッチボード効果か足底も調子いいので参加。

久しぶりに会うメンバーですが、ラインとＦＢでお互いの近況は把握してるのでスムーズに交流できました。

今回は座学と5000mＴＴ。

座学はさておき、5000mＴＴは強力なライバル？の登場。

噂のH氏。
相当早いということなので胸を借りるつもりで挑戦です。

スタート前にアクシデント。
GPSが衛星をキャッチ出来ておらず、ラップ確認なしでのＴＴになってしまいました。

予想通り、2周目から僕とH氏が引っ張る展開。

とりあえず、ペーサーで走った。
最初の1000mは3分40秒ほど。

前もってH氏と打ち合わせしたタイムより10秒遅く、ちょい上げた。

時計がなかったので次のラップはあとで聞いたところ3分20秒。

早すぎ…

ここでペーサーをH氏が買って出てくれたが、付いてくのがやっと3km目も4km目も3分20秒ペースで結局H氏に振り切られ、6秒遅れの17分39秒でした。

足の状態と時計なしでのペースにしては好タイムでした。

H氏に付いていこうとしたおかげです。

とりあえず、足の状態は小康状態保てたのが良かったです。

帰りは僕たち2人のあとに続いたＫ氏と3人で乾杯して終電で帰宅しました。

楽しく走れました。