千葉真子ベストスマイルランニングクラブ

先月に引き続き、2回目の参加。

今回は、前回で顔見知りになった方や新たに知り合いになった方ができて、仲良くできました。

場所は夢の島陸上競技場。


心配された雨も降らず、風の気持ち良い日でした。

タオルを使ったストレッチを含んだ準備運動のあとはトラック練習。

今回は400mと400mJOG10本でした。

前回は遠慮気味でしたが、今回は積極的に走ってみました。

83 81 81 79 78 77 77 77 75 69 秒でした。

今回は先頭グループで引っ張っていくことになりました。

結構キツかったです。

最後は18日が誕生日でもうすぐ出産の千葉ちゃんにタスキの寄せ書きプレゼントして終了。



楽しく良い練習が出来ました。