ホース・エイプリル、IKAGAお過ごしでshowか🐴✨✨✨
トゥモロー(明日)は今シーズン1発目の記録会🏃⚡💨
引退撤回したラストイヤーの1戦目は12秒79、さぁホースイヤーはどうなるか😊👍⚡⤴️今朝は軽めに刺激INしたZE⚡🔥💨
エイプリルも炸裂してるのは～～～～～
MスピNo.1ハードパンチャーのYさん～～～～～🥊⚡🔥⤴️
いつもは下肢トレで加圧キックボクシングを4ラウンズやるのですが、1ラウンド目オンリー力みましたが、それ以降はショルダーの力を抜いてグッド・パンチを打てました👍⚡🔥
今月はナイスペースなのは～～～～～
初代サブスク嬢～～～～～👍⚡🔥⤴️
フライデー、
サンダー、『キャンにった』ってユーてモーテルけど😃30ミニッツオンリーでもオファーしてくれる、このスピリットが嬉C👍⚡🔥🇹🇭
嬢お気に入りの、【肩甲骨ハガシ】を重点的に、背面&ネックを約30ミニッツオンリーでしたが、『めっちゃ楽になった✨⤴️』と喜びのボイスをくれた&、トゥデイも来てくれます😊👍⚡⤴️
11日の時点で7回👍⚡🔥⤴️タイ古式もINしてコンディションを整えながら、シェイプペースもE感じなのが素晴らC、初代サブスク嬢でした👍⚡🔥⤴️
って感じで、一度離れたメンバー様も何故か戻ってきてくれるジム、M-SPIRIT🥊⚡🔥⤴️
はい、Mスピ感謝のキャンペーン中～～～～🥊⚡🔥⤴️
体験に来られて当日入会された方は、初月月会費半額～～～～～😊👍️⚡⤴️オトクニハジメテクダサイ
サンダーもメンバー様も絶好調のMスピで、ライドオン・ウェーブしてみませんか🌊⤴️👍️
って感じでホースイヤーも新たなメンバー様もINされてエンジョイトレ炸裂😊👍️⚡⤴️
ブログを読んでいる皆様も『やるかやらんか迷ったら』、ZEHI
事をオススメします😊⚡👍️⤴️
これは、去年ラストの11月のレースに出るかどうか考えた時、後々後悔してあ～だこ～だユーのがイヤやったんで、迷わずエントリーして、復帰後ベストが出た時の教訓です👍️⚡⤴️
東大下暗Cさんのように、【基本頑固やけど、素直に聞ける】方は、少しずつメンタル&ボディはグッドな方向にイきます👍️⚡⤴️
こちらがアドヴァイスしても、【でもorだけど】で思考チェンジも行動チェンジもしない方は残念ながらいつまでたってもノーチェンジ😢😢😢
4イヤーズアゴー、100mチャレンジ第1戦前にドーターに撮ってもらったムービー💨⚡
🔥
はい、皆様もトレーニング&効率グッドな栄養摂取で、E感じにボディメイクしていきませんか👍️⚡⤴️🔥
食事だけ意識してても筋肉は増えない(体重が落ちても筋肉も落ちて痩せにくいボディになる)&、トレーニングだけ意識してても、必要な栄養が足りなかったら効果は出にくい😌⚡👍️
ジムで筋トレをしたら、『食事も意識してみよう🍴』って自然になるので、まずはトレーニングをスタートするのがオススメ😊👍️⤴️
アラフォー&アラフィフの皆様、Mスピでトレーニングすれば、メチャクチャ動けるボディメイク&グッド・シェイプになれルンルンです←もっと若かったらモア・ベター🏃♂️🏃♀️⚡🔥サンダーが証明してます⚡🔥💨
サンダーが加圧トレーニングインストラクターになったのが35歳、加圧トレーニングをスタートし、39歳の初フルマラソンでサブ3.75達成&51歳で100m12秒50🏃♂️⚡💨⤴️今も体脂肪率は8～10%💪⚡🔥
そしてM-SPIRITの【加圧ボクシング🥊⚡🔥】はシェイプUP、ストレス発散だけでなく、『倒せるパンチ🥊⚡🔥』をマスターする事もできますYO～～～😊⚡⤴️
『本気』になれば、人はチェンジできます👍😉
『マイレボリューション(自分革命)を起こす⚡』と決意した方がおられたら、そんなユーをフルパワーで応援します💪⚡⤴️👊📢
『覚悟』を決めたらダイエットなんてチョロい👍⚡👊逆にセイすれば(言えば)、中途半端な『ダイエットできたらな～』って思いなら、ダイエットはツラい😣
芯をブらさずに続けていけば、必ず目標達成できますYO～～～💪⚡😉⤴️
無料カウンセリング＆体験のご予約&お問い合わせはおトクなLINEオフィシャル、HP、ホットペッパー、都合グッドなのをお選び下さい👍⤴️😉オフコース、テレホンでもOKです📱😊👍️
興味のある方はLINEからオキガルに😊👍️⚡✨⤴️
