はやいもので、ホース・イヤーも残り2マンス切りましたがIKAGAお過ごしでしょうか✋🏇💨
イエスタデイもノンクーラーでイけた😊👍🌞
イエスタデイもノンクーラーでイけた😊👍🌞
申し遅れました私、今シーズンラストの記録会に向けて、今年ラストの調整炸裂のサンダーです😊⚡🔥💨
アチョ！ダイノジプランク！！！
アチョ！ダイノジプランク！！！
ファイヤーウーマン(消防士)マダム～～～～🔥✨⤴️
相変わらずのイート&ドリンク欲を、加圧キックボクシングでシェイプ炸裂🥊⚡🔥⤴️
ご近所の経営者のジェントルメンも～～～～
Mスピデビュー5か月目、週1ペースでワーク中トレに来られます🥊⚡🔥⤴️
今月も炸裂の初代サブスク嬢
ボディ周り中心に締まった👍⚡🔥コレは復活してからのビフォアフで、左もスパッツやったらモア・シェイプがわかるはず👀やっぱ継続がダイジマン
って感じで、涼しくなって体験が増えてきた一瞬のオータム🍂
LINEオフィシャルにご登録いただいた方、オキガルにメッセ下さいMASE😊👍コトシノウチニハジメヨウZE
サンダーはモーニングダッシュトレ&加圧トレで
オフコース、キレてるZE⚡🔥💨
サンダーもメンバー様も絶好調のMスピで、ライドオン・ウェーブしてみませんか🌊⤴️👍️
ブログを読んでいる皆様も『やるかやらんか迷ったら』、ZEHI
事をオススメします😊⚡👍️⤴️
これは、去年ラストの11月のレースに出るかどうか考えた時、後々後悔してあ～だこ～だユーのがイヤやったんで、迷わずエントリーして、復帰後ベストが出た時の教訓です👍️⚡⤴️
東大下暗Cさんのように、【基本頑固やけど、素直に聞ける】方は、少しずつメンタル&ボディはグッドな方向にイきます👍️⚡⤴️
こちらがアドヴァイスしても、【でもorだけど】で思考チェンジも行動チェンジもしない方は残念ながらいつまでたってもノーチェンジ😢😢😢
4年前、センタービッグストリート(中央大通り)で坂ダッシュ炸裂ムービー⚡🔥💨🔥
はい、皆様もトレーニング&効率グッドな栄養摂取で、E感じにボディメイクしていきませんか👍️⚡⤴️🔥
食事だけ意識してても筋肉は増えない(体重が落ちても筋肉も落ちて痩せにくいボディになる)&、トレーニングだけ意識してても、必要な栄養が足りなかったら効果は出にくい😌⚡👍️
ジムで筋トレをしたら、『食事も意識してみよう🍴』って自然になるので、まずはトレーニングをスタートするのがオススメ😊👍️⤴️
アラフォー&アラフィフ&アラカンの皆様、Mスピでトレーニングすれば、メチャクチャ動けるボディメイク&グッド・シェイプになれルンルンです←もっと若かったらモア・ベター🏃♂️🏃♀️⚡🔥サンダーが証明してます⚡🔥💨
サンダーが加圧トレーニングインストラクターになったのが35歳、加圧トレーニングをスタートし、39歳の初フルマラソンでサブ3.75達成&51歳で100m12秒50🏃♂️⚡💨⤴️今も体脂肪率は8～10%💪⚡🔥
ってわけで、Mスピでトレーニングすると、
こんな背中&クビレゲットできマンモス😊⚡👍️
サンダーマミーにLINEすると、
やっぱオモロイ😄⚡👍️これは去年のLINEって感じで、会員様はまず背中が良い風にチェンジしてくる方がメニー👍️😊⤴️
サンダーは背中を一番重点的にトレーニングしてるので、美C背中をメイクするのは任せて下さい⚡🔥⤴️
誰もが、こうやってボディチェンジできるので、『今年こそはシェイプ成功したい』と思ってる方はまずは無料カウンセリングからの体験トレーニングにお越しくださいMASE😊👍️⤴️
肩甲骨を動かす、特にパンチは肩こり解消に、キックの動きは腰痛改善&ストレス発散になります(←一番大事) 😊🥊⚡
サンダーは伝統空手ブラックベルトで、顔面パンチアリの大会で優勝経験もあるのでキックのレッスンも万全😊👍️⚡
Mスピは【紹介キャンペーン】を実施中で、ご入会されたら紹介者の方にはトレーニングorタイ古式マッサージ1回プレゼンツ💪🇹🇭🎁😊⤴️
効果出るのは『思い立ったらすぐムーブ』する方やなと思います😊👍️⚡
そしてM-SPIRITでは今、ダイエットモニターを募集しております。モニター様には2ヵ月ダイエットコース￥128,000-を￥76,000-で受ける事ができます😊👍️⤴️
ビフォーアフターの写真を活用させていただきます。顔出しはしません。
M-SPIRITは、通常の加圧トレーニングだけでなく、加圧なしのパーソナルトレーニング、加圧ボクシング、調子の良くない時は【タイ古式マッサージ🇹🇭】とその時の調子に合わせて選べるメリットがあります👍️😊⤴️
月4回の場合は加圧トレーニング、加圧ボクシング、パーソナルトレーニング、タイ古式マッサージで4回でもOK👍️😊⤴️
ジムイクイク詐欺してる方、そろそろ始めてみませんか⚡💪😊⤴️コトシモオワッテマウデ
パーソナルジムに行くのを迷っておられる方は、、一歩踏み出してみて下さい⤴️✨
パーソナルジムに行くのを迷っておられる方は、、一歩踏み出してみて下さい⤴️✨
やると決めた方は40過ぎても(今年52になったサンダー、フルマラソンやってたのは42まで😊)フルマラソンサブ4、100m12秒台で走れるボディを目指せマス👍️⚡😊⤴️
そして、逆トライアングルの背中に🔻
ナレますYО～～～～～～👹💪✨😊
上が39の時で下が48の時～～～～～💪⚡🔥
下の方がバルクアップしてるのがわかります💪⚡🔥⤴️
ジムに入会したはいいけど行ってない方で、『続ける習慣』をつけたいと思っている方、是非Mスピに体験にお越し下さい😉⤴️
『マイレボリューション(自分革命)を起こす⚡』と決意した方がおられたら、そんなユーをフルパワーで応援します💪⚡⤴️👊📢
『本気』で決めたらダイエットなんてチョロい👍⚡👊逆にセイすれば(言えば)、中途半端な『ダイエットできたらな～』って思いなら、ダイエットはツラい😣
芯をブらさずに続けていけば、必ず目標達成できますYO～～～💪⚡😉⤴️
無料カウンセリング＆体験のご予約&お問い合わせは、LINEかメール、ご都合の良い方をお選び下さい👍⤴️😉オフコース、テレホンでもOKです📱😊👍️⤴️
