ホース・フェブラリー、IKAGAお過ごしでshowか🐴✨✨✨💨
チョトずつウォームになってキタな☀️😊👍️⤴️
油断してカゼひかないよう、ボディの中から血流グッドにして、温活してイきまshow💪⚡🔥⤴️
はい、今のところ、先月に続いて拾ったキーの件の進展はなし🔑🙅
落とした人、困ってへんのかな😌
週1ルーティンなのは～～～～～
来月でMスピデビュー1イヤーアニヴァーサリー、サンダーとニア・エイジなビューティマダム～～～～👍️⚡⤴️
ジャンクフード・トークになり、ケンタッキーの【チーズにおぼれるバーガー🧀】の話を聞いて、ジャンクフードがイートしたくなったZE😊🍔⚡🔥⤴️
もしイートするなら、トレーニング直後がサンダーの経験上オススメ😌💪⚡🔥
一応、理にかなってるので、たまに【頑張ってる自分へのプレゼンツ】って感じでイートするのはアリ～のです🍕🍔✨
バット(しかし)、トレーニングしてない人が日常的にジャンクフードをイートすると、確実に太りマンモス😂😂😂
Mスピでトレーニングしたら、エンジョイトレーニングからのジャンクフードをイートしてもノープロブレム😊👍️⚡🔥⤴️
はい、Mスピ感謝のキャンペーンスタートしたYO～～～～～👍️⚡🔥⤴️
体験に来られ、当日入会された方先着3名限定で(今月あと2名)、初月月会費半額～～～～～😊👍️⚡⤴️ハジメヤスイデショ
サンダーもメンバーsummerも絶好調のMスピで、ライドオン・ウェーブしてみませんか🌊⤴️👍️
って感じでホースイヤーも新たなメンバーsummerもINされてエンジョイトレ炸裂😊👍️⚡⤴️
ブログを読んでいただいてる皆様も、『やるかやらんか迷ったら』、ZEHI
事をオススメします😊⚡👍️⤴️
これは、去年ラストの11月のレースに出るかどうか考えた時、後々後悔してあ～だこ～だユーのがイヤやったんで、迷わずエントリーして、E結果が出た時の教訓です👍️⚡⤴️
東大下暗Cさんのように、【基本頑固やけど、素直に聞ける】方は、少しずつメンタル&ボディはグッドな方向にイきます👍️⚡⤴️
こちらがアドヴァイスしても、【でもorだけど】で思考チェンジも行動チェンジもしない方は残念ながらいつまでたってもノーチェンジ😢😢😢
4イヤーズアゴー、100mチャレンジ第1戦前にドーターに撮ってもらったムービー💨⚡🔥
はい、皆様もトレーニング&効率グッドな栄養摂取で、E感じにボディメイクしていきませんか👍️⚡⤴️🔥
食事だけ意識してても筋肉は増えない(体重が落ちても筋肉も落ちて痩せにくいボディになる)&、トレーニングだけ意識してても、必要な栄養が足りなかったら効果は出にくい😌⚡👍️
ジムで筋トレをしたら、『食事も意識してみよう🍴』って自然になるので、まずはトレーニングをスタートするのがオススメ😊👍️⤴️
アラフォー&アラフィフの皆様、Mスピでトレーニングすれば、メチャクチャ動けるボディメイク&グッド・シェイプになれルンルンです←もっと若かったらモア・ベター🏃♂️🏃♀️⚡🔥サンダーが証明してます⚡🔥💨
サンダーが加圧トレーニングインストラクターになったのが35歳、加圧トレーニングをスタートし、39歳の初フルマラソンでサブ3.75達成&51歳で100m12秒50🏃♂️⚡💨⤴️今も体脂肪率は8～10%💪⚡🔥
そしてM-SPIRITの【加圧ボクシング🥊⚡🔥】はシェイプUP、ストレス発散だけでなく、『倒せるパンチ🥊⚡🔥』をマスターする事もできますYO～～～😊⚡⤴️
『本気』になれば、人はチェンジできます👍😉
『マイレボリューション(自分革命)を起こす⚡』と決意した方がおられたら、そんなユーをフルパワーで応援します💪⚡⤴️👊📢
『覚悟』を決めたらダイエットなんてチョロい👍⚡👊逆にセイすれば(言えば)、中途半端な『ダイエットできたらな～』って思いなら、ダイエットはツラい😣
芯をブらさずに続けていけば、必ず目標達成できますYO～～～💪⚡😉⤴️
無料カウンセリング＆体験のご予約&お問い合わせはおトクなLINEオフィシャル、HP、ホットペッパー、都合グッドなのをお選び下さい👍⤴️😉オフコース、テレホンでもOKです📱😊👍️
LINEオフィシャルに登録していただくと、体験トレーニング5,500円が1,000円👍️⚡✨⤴️
