ホースイヤーいかがお過ごしでshowか🐴✨✨✨💨
皆summerはどんなイヤースタートだったでshowか🏇⚡⤴️💨
4日サンデーにゲートオープンしたMスピはE感じのスタート切れました😊🐴⚡💨⤴️
ニューイヤー一発目ライド・オンしたのは～～～～～🥊⚡⤴️
イヤーラストは京セラドームでジャニーズライブ炸裂させたKちゃん～～～～～👍️⚡⤴️🥊
ネクストトレだった、サブスクメンバーKさんからのCDプレゼンツの件があってからの初ミーツもできました😊💿️👍️⚡⤴️
サブスクKさんがトゥギャザーしたのは～～～～～
OSAKAに来られてたマミーさん～～～～～😊👍️⚡⤴️
サンダーも普段からお世話になっており、運動不足って事でストレッチポールで肩甲骨周り、股関節を緩めてからの、腹筋にチョト刺激を😊👍️⚡⤴️
&オミヤまで買ってきていただき😊👍️⚡⤴️ドーターヨロコンデマシタ
ホースイヤーも愉快なメンバーsummerとエンジョイしながら前見て上見て精進してイきます😊👍️⚡⤴️
って感じで、イヤースタートもMスピメンバー様はエンジョイ炸裂🏇⚡🔥⤴️
ブログを読んでいただいてる皆様も、『やるかやらんか迷ったら』、ZEHI
事をオススメします😊⚡👍️⤴️
これは、去年ラストの11月のレースに出るかどうか考えた時、後々後悔してあ～だこ～だユーのがイヤやったんで、迷わずエントリーして、E結果が出た時の教訓です👍️⚡⤴️
東大下暗Cさんのように、【基本頑固やけど、素直に聞ける】方は、少しずつメンタル&ボディはグッドな方向にイきます👍️⚡⤴️
こちらがアドヴァイスしても、【でもorだけど】で思考チェンジも行動チェンジもしない方は残念ながらいつまでたっても変わらん😢😢😢
4イヤーズアゴー、100mチャレンジ第1戦前にドーターに撮ってもらったムービー💨⚡🔥
はい、皆様もトレーニング&効率グッドな栄養摂取で、E感じにボディメイクしていきませんか👍️⚡⤴️🔥
食事だけ意識してても筋肉は増えない(体重が落ちても筋肉も落ちて痩せにくいボディになる)&、トレーニングだけ意識してても、必要な栄養が足りなかったら効果は出にくい😌⚡👍️
ジムで筋トレをしたら、『食事も意識してみよう🍴』って自然になるので、まずはトレーニングをスタートするのがオススメ😊👍️⤴️
アラフォー&アラフィフの皆様、Mスピでトレーニングすれば、メチャクチャ動けるボディメイク&グッド・シェイプになれルンルンです←もっと若かったらモア・ベター🏃♂️🏃♀️⚡🔥サンダーが証明してます⚡🔥💨
サンダーが加圧トレーニングインストラクターになったのが35歳、加圧トレーニングをスタートし、39歳の初フルマラソンでサブ3.75達成&51歳で100m12秒50🏃♂️⚡💨⤴️今も体脂肪率は8～10%💪⚡🔥
そしてM-SPIRITの【加圧ボクシング🥊⚡🔥】はシェイプUP、ストレス発散だけでなく、『倒せるパンチ🥊⚡🔥』をマスターする事もできますYO～～～😊⚡⤴️
M-SPIRITはLINEオフィシャルに登録していただくと体験トレーニングが￥0-で受けれマス✨✨✨
『本気』になれば、人はチェンジできます👍😉
『マイレボリューション(自分革命)を起こす⚡』と決意した方がおられたら、そんなユーをフルパワーで応援します💪⚡⤴️👊📢
『覚悟』を決めたらダイエットなんてチョロい👍⚡👊逆にセイすれば(言えば)、中途半端な『ダイエットできたらな～』って思いなら、ダイエットはツラい😣
芯をブらさずに続けていけば、必ず目標達成できますYO～～～💪⚡😉⤴️
無料カウンセリング＆体験のご予約&お問い合わせはおトクなLINEオフィシャル、HP、ホットペッパー、都合グッドなのをお選び下さい👍⤴️😉オフコース、テレホンでもOKです📱😊👍️
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