スネーク・イヤー、ラストマンス序盤、いかがお過ごしでしょうか✋🐍😊
仕事でイヤーラストの挨拶をする方なんかは年末感があるみたいですけど、サンダーも何人かのメンバーsummerとイヤーラストの挨拶したけど、年末感がZENZENない😃😃😃
ディス・イヤーをルッキングバックするのは(振り返るのは)もうちょい後にして😊🐍✨←シバラクユーデ
皆summerもスネークイヤーのやり残しがないよう、エンジョイライフ炸裂させまshow🥊⚡💨
あ、申し遅れました私、【サンデーモーニング】のスポーツコーナーで、『カバディ』が選手募集をしており、もしかしたらアジア大会に出場できる可能性があると聞き、エイジ51でも『オレやったらイいけるんちゃうか💨』と、スポーツで結果を残す事に貪欲杉るサンダーです😊⚡🥊💨
月イチ遠方から🚙で来られるのは～～～～～
バクテンニストKさん～～～～～🤸🔃
先日バク転の練習で、ショルダーからスリーヘッドマッスル(三頭筋)にかけて痛めたそうですが、それでもトレーニングに来られるスピリットに感心😊👍️⚡⤴️
加圧トレーニングをすれば、成長ホルモンの効果でケガの治りが早まる事は証明されてルンルンです👍️⚡🔥⤴️
入れ替わりで来られたのは～～～～～
おてんばメグママの紹介で来られたYちゃん～～～～～🥊⚡🔥⤴️
今回は明らか、いつもより表情から調子グッドに見えたので伝えると、
『せやねん👍️うち、今日調子Aねん🥊⚡🔥⤴️』
と、絶好調中畑キヨシ宣言😊🥊⚡🔥⤴️
『週1ペースでトレーニングできてる時』と、『トレーニングに来れてない時』の差がこんなにも違うんかと改めてシンク😊👍️⚡⤴️
って感じで、スネークイヤーラストマンスも、Mスピメンバー様はE感じで炸裂しておられます⚡🔥⤴️
ブログを読んでいただいてる皆summerも、『やるかやらんか迷ったら』、ZEHI
事をオススメします😊⚡👍️⤴️
これは、今年ラストの11月のレースに出るかどうか考えた時、後々後悔してあ～だこ～だユーのがイヤやったんで、迷わずエントリーして、E結果が出た時の教訓です👍️⚡⤴️
東大下暗Cさんのように、【基本頑固やけど、素直に聞ける】方は、少しずつメンタル&ボディはグッドな方向にイきます👍️⚡⤴️
こちらがアドヴァイスしても、【でもorだけど】で思考チェンジも行動チェンジもしない方は残念ながらノーチェンジ😢😢😢コトシモオワッテマウデ
4イヤーズアゴー、100mチャレンジ第1戦前にドーターに撮ってもらったムービー💨⚡🔥
はい、皆様もトレーニング&効率グッドな栄養摂取で、E感じにボディメイクしていきまshow👍️⚡⤴️🔥
食事だけ意識してても筋肉は増えない(体重が落ちても筋肉も落ちて痩せにくいボディになる)&、トレーニングだけ意識してても、必要な栄養が足りなかったら効果は出にくい😌⚡👍️
ジムで筋トレをしたら、『食事も意識してみよう🍴』って自然になるので、まずはトレーニングをスタートするのがオススメ😊👍️⤴️
アラフォー&アラフィフの皆様、Mスピでトレーニングすれば、メチャクチャ動けるボディメイク&グッド・シェイプになれルンルンです🏃♂️🏃♀️⚡🔥サンダーが証明してます⚡🔥💨
サンダーが加圧トレーニングインストラクターになったのが35歳、加圧トレーニングをスタートし、39歳の初フルマラソンでサブ3.75達成&51歳で100m12秒50🏃♂️⚡💨⤴️今も体脂肪率は8～10%💪⚡🔥
そしてM-SPIRITの【加圧ボクシング🥊⚡🔥】はシェイプUP、ストレス発散だけでなく、『倒せるパンチ🥊⚡🔥』をマスターする事もできますYO～～～😊⚡⤴️
M-SPIRITは7イヤーズアニバーサリー(7周年記念)キャンペーンで、LINEオフィシャルに登録していただくと体験トレーニングが￥0-で受けれマス✨✨✨
『今回こそ自分をチェンジしよう』とシンクしてる方には超オススメ😊⚡👍️
一生モノの習慣を身につけて、グッド・シェイプライフを送りまshow😊✨⤴️
って感じでパワー注入して☆い方がおられたら、Mスピにお越し下さいMASE×♾️👍️
こんな背中&クビレをゲットできルンルンです😊⚡👍️
メンバー様もまず背中が良い風にチェンジしてくる方がメニー👍️😊⤴️
後ろ姿は年齢が出る&けっこう見られてます👀
サンダーは背中を一番重点的にトレーニングしてるので、美C背中をメイクするのは任せて下さい⚡🔥⤴️
誰もが、こうやってボディチェンジできるので、『今年こそはシェイプ成功したい』と思ってる方はまずは無料カウンセリングからの体験トレーニングにお越し下さい😊👍️⤴️
『今年こそはボディ&スピリットをチェンジしたい⚡🔥⤴️』って方は、早めのスタートをオススメしマンモス😊👍️⚡⤴️
なんでかって！？！？！？
はよ動かんかったらいつまで経ってもやらないからだYO❤️😊⚡
肩甲骨を動かす、特にパンチは肩こり解消に、キックの動きは腰痛改善になる&ストレス発散になるので(←一番大事) 気になる方はZEHI😊🥊⚡⤴️サンダーは伝統空手ブラックベルトで、顔面パンチアリの大会で優勝経験もあるのでキックのレッスンも万全😊👍️⚡
肩甲骨を動かす、特にパンチは肩こり解消に、キックの動きは腰痛改善になる&ストレス発散になるので(←一番大事) 気になる方はZEHI😊🥊⚡⤴️サンダーは伝統空手ブラックベルトで、顔面パンチアリの大会で優勝経験もあるのでキックのレッスンも万全😊👍️⚡
効果出す人は『思い立ったらすぐムーブ』する方です😊👍️⚡
トレーニングをする理由として、シンプルに『痩せたい』『筋肉つけたい』、具体的に『お腹凹めたい』『二の腕引き締めたい』と、IROIROあると思うんですけど、その人なりに必死やと思うんです。なのにそのやり方で効果が出なかったら、それを続けるより、プロに頼って下さい👍️ その頑張りがもったいない😃
何が言いたいかとユーと？？
結論言おうか。。。。。
Mスピに体験にお越し下さいって事にゃ～～～～～～う😄🥊⚡🔥⤴️
M-SPIRITは、通常の加圧トレーニングだけでなく、加圧なしのパーソナルトレーニング、加圧ボクシング、調子の良くない時は【タイ古式マッサージ🇹🇭】
とその時の調子に合わせて選べるメリットがあります👍️😊⤴️月4回の場合は加圧トレーニング、加圧ボクシング、パーソナルトレーニング、タイ古式マッサージで4回でもOK👍️😊⤴️
日頃の積み重ねが一番大事👍👍👍←ホンマソレ
積み重ねでめっちゃストロングになったドラクエウォーク🐲⚡⚔️
ジムイクイク詐欺してる方、SOROSORO始めてみませんか⚡💪😊⤴️パーソナルジムに行くのを迷っておられる方は、、一歩踏み出してみて下さい⤴️✨
スポーツジムに入会したはいいけど行ってない方で、『続ける習慣』をつけたいと思っている方、是非Mスピに体験にお越し下さいMASE😉⤴️
『本気』になれば、人はチェンジできます👍😉
『マイレボリューション(自分革命)を起こす⚡』と決意した方がおられたら、そんなユーをフルパワーで応援します💪⚡⤴️👊📢
『覚悟』を決めたらダイエットなんてチョロい👍⚡👊逆にセイすれば(言えば)、中途半端な『ダイエットできたらな～』って思いなら、ダイエットはツラい😣
芯をブらさずに続けていけば、必ず目標達成できますYO～～～💪⚡😉⤴️
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