スネーク・オクトーバーも後半にIN、いかがお過ごしでしょうか✋🐍😊
涼しくなったけどアツさも粘りストロング☀️💦キュウニサムナルミタイヤネ🍃
サンダーは9.28の今シーズン3戦目からの、ネクストターゲットがケテ～イ😊⚡💨
11.2サンデー、【東大阪Over30記録会】で、今シーズンを締めくくりマンモス⚡💨⤴️
47歳で陸上界にカムバックして、1シーズン4レース出るのは初なんで楽しみ😊⚡👍️⤴️
しかしサンダーの現役時代はノベンバーに短距離の記録会なんてなかったのに😌⚡💨ジダイハチェンジシタZE
はい、マーチにホットペッパーの加圧ボクシング2回体験で来られ、職場事情でオーガストに復活されたのは～～～～～🥊⚡🔥🍑
長身でスタイルグッドなNさん～～～～～🥊⚡🔥⤴️
キックの動きには、腹直筋、腹斜筋、腸腰筋など、憧れの腹筋にラインをINする為のマッスルがメニーメニー使われるので、
こうなります😊👍️⚡🔥⤴️これは初代サブスク嬢✨⚡⤴️
なんとマミーさんも体験にトゥギャザーしたいそうで😊👍️⤴️
【還暦オーヴァーの方が輝くパーソナルジム、M-SPIRIT✨ 】ってキャッチコピーにしよかな😊👍️🔥⤴️75歳ドン・ファンさんを筆頭に、還暦オーヴァーの方が数人元気にトレーニングされてます👍️⚡⤴️
それ、Aでんなぁ～～～～～👍️⚡⤴️⤴️⤴️
って進撃のIさんがユーてます😊👍️⚡⤴️フェイス出しOKの方ですが、MASAKAの目をクローズしてたので、隠します😜
って感じで、コミュニティにINしてワールドをワイドにしたい方にはジャストミートなジムM-SPIRIT😊👍️⚡⤴️
またイベントも企画しナイト😊⚡👍️⤴️
4イヤーズアゴー、100mチャレンジ第1戦前にドーターに撮ってもらったムービー💨⚡🔥
はい、皆様もトレーニング&効率グッドな栄養摂取で、E感じにボディメイクしていきまshow👍️⚡⤴️🔥
食事だけ意識してても筋肉は増えない(体重が落ちても筋肉も落ちて痩せにくいボディになる)&、トレーニングだけ意識してても、必要な栄養が足りなかったら効果は出にくい😌⚡👍️
ジムで筋トレをしたら、『食事も意識してみよう🍴』って自然になるので、まずはトレーニングをスタートするのがオススメ😊👍️⤴️
アラフォー&アラフィフの皆様、Mスピでトレーニングすれば、メチャクチャ動けるボディメイク&グッド・シェイプになれルンルンです🏃♂️🏃♀️⚡🔥サンダーが証明してます⚡🔥💨
サンダーが加圧トレーニングインストラクターになったのが35歳、加圧トレーニングをスタートし、39歳の初フルマラソンでサブ4達成&51歳で100m12秒57🏃♂️⚡💨⤴️今も体脂肪率は8～10%💪⚡🔥久々6%台デタ
そしてM-SPIRITの【加圧ボクシング🥊⚡🔥】はシェイプUP、ストレス発散だけでなく、『倒せるパンチ🥊⚡🔥』をマスターする事もできますYO～～～😊⚡⤴️
M-SPIRITは7イヤーズアニバーサリー(7周年記念)キャンペーン延長中で、体験トレーニングが￥1,000-で受けれマス✨✨✨当日入会でキャッシュバック&、入会マネー￥0-✨✨✨
『今回こそ自分をチェンジしよう』とシンクしてる方には超オススメ😊⚡👍️今月で終わるのでお早めに～～～
一生モノの習慣を身につけて、グッド・シェイプライフを送りまshow😊✨⤴️
って感じでパワー注入して☆い方がおられたら、Mスピにお越し下さいMASE×♾️👍️⤴️
こんな背中&クビレをゲットできルンルンです😊⚡👍️
メンバー様もまず背中が良い風にチェンジしてくる方がメニー👍️😊⤴️
後ろ姿は年齢が出る&、けっこう見られてます👀
サンダーは背中を一番重点的にトレーニングしてるので、美C背中をメイクするのは任せて下さい⚡🔥⤴️
誰もが、こうやってボディチェンジできるので、『今年こそはシェイプ成功したい』と思ってる方はまずは無料カウンセリングからの体験トレーニングにお越し下さい😊👍️⤴️
『今年こそはボディ&スピリットをチェンジしたい⚡🔥⤴️』って方は、早めのスタートをオススメしマンモス😊👍️⚡⤴️
なんでかって！？！？！？
はよ動かんかったらいつまで経ってもやらないからだYO❤️😊⚡今年も残り2マンスハーフ🐍
肩甲骨を動かす、特にパンチは肩こり解消に、キックの動きは腰痛改善になる&ストレス発散になるので(←一番大事) 気になる方はZEHI😊🥊⚡⤴️サンダーは伝統空手ブラックベルトで、顔面パンチアリの大会で優勝経験もあるのでキックのレッスンも万全😊👍️⚡
肩甲骨を動かす、特にパンチは肩こり解消に、キックの動きは腰痛改善になる&ストレス発散になるので(←一番大事) 気になる方はZEHI😊🥊⚡⤴️サンダーは伝統空手ブラックベルトで、顔面パンチアリの大会で優勝経験もあるのでキックのレッスンも万全😊👍️⚡
効果出す人は『思い立ったらすぐムーブ』する方です😊👍️⚡
トレーニングをする理由として、シンプルに『痩せたい』『筋肉つけたい』、具体的に『お腹凹めたい』『二の腕引き締めたい』と、IROIROあると思うんですけど、その人なりに必死やと思うんです。なのにそのやり方で効果が出なかったら、それを続けるより、プロに頼って下さい👍️ その頑張りがもったいない😃
何が言いたいかとユーと？？
結論言おうか。。。。。
Mスピに体験にお越し下さいって事にゃ～～～～～～う😄🥊⚡🔥⤴️
M-SPIRITは、通常の加圧トレーニングだけでなく、加圧なしのパーソナルトレーニング、加圧ボクシング、調子の良くない時は【タイ古式マッサージ🇹🇭】
とその時の調子に合わせて選べるメリットがあります👍️😊⤴️月4回の場合は加圧トレーニング、加圧ボクシング、パーソナルトレーニング、タイ古式マッサージで4回でもOK👍️😊⤴️
日頃の積み重ねが一番大事👍👍👍
ジムイクイク詐欺してる方、SOROSORO始めてみませんか⚡💪😊⤴️パーソナルジムに行くのを迷っておられる方は、、一歩踏み出してみて下さい⤴️✨
スポーツジムに入会したはいいけど行ってない方で、『続ける習慣』をつけたいと思っている方、是非Mスピに体験にお越し下さいMASE😉⤴️
『本気』になれば、人はチェンジできます👍😉
『マイレボリューション(自分革命)を起こす⚡』と決意した方がおられたら、そんなユーをフルパワーで応援します💪⚡⤴️👊📢
『覚悟』を決めたらダイエットなんてチョロい👍⚡👊逆にセイすれば(言えば)、中途半端な『ダイエットできたらな～』って思いなら、ダイエットはツラい😣
芯をブらさずに続けていけば、必ず目標達成できますYO～～～💪⚡😉⤴️
無料カウンセリング＆体験のご予約&お問い合わせは、LINE、HP、ホットペッパー、都合グッドなのをお選び下さい👍⤴️😉オフコース、テレホンでもOKです📱😊👍️
LINEオフィシャルは【ご予約・お問い合わせ】にあります😊
