はやいものでスネーク・オーガストもラストDAY、いかがお過ごしでしょうか☀️✋🐍😊
トゥデイの予想最高気温38℃て💦💦💦
サマーの終わりのハーモニーの感じは全くしないな😃😃😃朝晩の一瞬オンリー、少しアツさはマシ？？やけどはよ涼しナレ～～～～～🍃🍃🍃⤴️⤴️⤴️
申し遅れました私、木&日のレストウォークDAYが嬉し杉るサンダーです😊👍️⚡🔥⤴️
エイプリルに加圧ボクシング2回体験に来てくれて以来、3回目のトレーニングに来てくれたのは～～～～～
看護士のNさん～～～～～👍️⚡🔥⤴️
職場でスタッフが突然辞めたり大変やったのが、ようやく落ち着いたそうで😊👍️⤴️
約5ヶ月空いた今回は、動きを確認するようにコアトレーニング、マシンを使って思い出す感じで上肢加圧トレーニング、下肢は加圧ボクシングを2ラウンズ🥊⚡🔥⤴️
来れてない間に聞いてたダーリンさんと結婚されたそうで❤️👫❤️
フォトを見せてもらうと、イケメン杉てサプライズ✨✨✨
あ、サンダーがサムハラリングを授かってから、会員summerがハッピーになるジンクスが何回か続いてて←リアル❤️👫❤️⤴️⤴️⤴️オレニハエーコトオコランノカイ
【恐怖の神戸のオートロック乱入事件】以来、チカンに必殺右ニーを喰らわすイメージが出来杉てるのは～～～～～
遠方から来られる、進撃のYさん～～～～～🥊⚡🔥⤴️
今回もトレーニング炸裂した後、ピラティスに行かれました😊👍️⤴️
初代ワンコロ君からの、2代目ワンコロ君を連れてきたのは～～～～～
初代サブスク嬢～～～～～(🐶は空間に癒されたのか、おもいっきりリラックスして仰向けでスリープ💤)
昨日家に来たそうで、まだ生後2マンス、サンダードーターも呼んで、ダッコさせてもらって大喜び🐶❤️⤴️
超～～～大人しいオリコウサンでした🐶❤️⤴️
って感じで、会員summer&サンダーはアツさに負けず、トレーニングにスピリットINしてます👍️⚡⤴️🔥
今のメンバーsummerは1年以上続いておられる方がけっこうおられます😊👍️⤴️1年続いたら大体続く&続いてるからE風にチェンジしてる😊👍️⤴️
最近のMスピは、戻ってきてくれた復活組もいてE感じ😊👍️⤴️
サンダーは変わらず、9.28のチャレンジ第11戦に向けてトレーニング炸裂中💨⚡⤴️
4イヤーズアゴー、100mチャレンジ第1戦前にドーターに撮ってもらったムービー💨⚡🔥
はい、皆summerもトレーニング&効率グッドな栄養摂取で、E感じにボディメイクしていきまshow👍️⚡⤴️🔥
食事だけ意識してても筋肉は増えない(体重が落ちても筋肉も落ちて痩せにくいボディになる)&、トレーニングだけ意識してても、必要な栄養が足りなかったら効果は出にくい😌⚡👍️
ジムで筋トレをしたら、『食事も意識してみよう🍴』って自然になるので、まずはトレーニングをスタートするのがオススメ😊👍️⤴️
アラフォー&アラフィフの皆様、Mスピでトレーニングすれば、メチャクチャ動けるボディメイク&グッド・シェイプになれルンルンです🏃♂️🏃♀️⚡🔥サンダーが証明してます⚡🔥💨
M-SPIRITの【加圧ボクシング🥊⚡🔥】はシェイプUP、ストレス発散だけでなく、『倒せるパンチ🥊⚡🔥』をマスターする事もできますYO～～～😊⚡⤴️
って感じでジューン(6月)でM-SPIRITは7イヤーズアニバーサリー(7周年記念)、キャンペーンは～～～～～✨✨✨
体験トレーニングが￥1,000-で受けれマス✨✨✨当日入会でキャッシュバック&、入会マネー￥0-✨✨✨
『今回こそ自分をチェンジしよう』とシンクしてる方には超オススメ😊⚡👍️
一生モノの習慣を身につけて、グッド・シェイプライフを送りまshow😊✨⤴️
って感じでパワー注入して☆い方がおられたら、Mスピにお越し下さいMASE×♾️👍️⤴️
こんな背中&クビレをゲットできルンルンです😊⚡👍️
会員様もまず背中が良い風にチェンジしてくる方がメニー👍️😊⤴️
後ろ姿は年齢が出る&、けっこう見られてます👀
サンダーは背中を一番重点的にトレーニングしてるので、美C背中をメイクするのは任せて下さい⚡🔥⤴️
誰もが、こうやってボディチェンジできるので、『今年こそはシェイプ成功したい』と思ってる方はまずは無料カウンセリングからの体験トレーニングにお越し下さいMASE😊👍️⤴️
『今年こそはボディ&スピリットをチェンジしたい⚡🔥⤴️』って方は、早めのスタートをオススメしマンモス😊👍️⚡⤴️
なんでかって！？！？！？
はよ動かんかったらいつまで経ってもやらないからだYO❤️😊⚡言い訳ばっかして動かない方は一生太ったママなのです
肩甲骨を動かす、特にパンチは肩こり解消に、キックの動きは腰痛改善になる&ストレス発散になるので(←一番大事) 気になる方はZEHI😊🥊⚡⤴️サンダーは伝統空手ブラックベルトで、顔面パンチアリの大会で優勝経験もあるのでキックのレッスンも万全😊👍️⚡
肩甲骨を動かす、特にパンチは肩こり解消に、キックの動きは腰痛改善になる&ストレス発散になるので(←一番大事) 気になる方はZEHI😊🥊⚡⤴️サンダーは伝統空手ブラックベルトで、顔面パンチアリの大会で優勝経験もあるのでキックのレッスンも万全😊👍️⚡
効果出す人は『思い立ったらすぐムーブ』する方です😊👍️⚡
トレーニングをする理由として、シンプルに『痩せたい』『筋肉つけたい』、具体的に『お腹凹めたい』『二の腕引き締めたい』と、IROIROあると思うんですけど、その人なりに必死やと思うんです。なのにそのやり方で効果が出なかったら、それを続けるより、プロに頼って下さい👍️ その頑張りがもったいない😃
何が言いたいかとユーと？？
結論言おうか。。。。。
Mスピに体験にお越し下さいって事にゃ～～～～～～う😄🥊⚡🔥⤴️
M-SPIRITは、通常の加圧トレーニングだけでなく、加圧なしのパーソナルトレーニング、加圧ボクシング、調子の良くない時は【タイ古式マッサージ🇹🇭】
とその時の調子に合わせて選べるメリットがあります👍️😊⤴️月4回の場合は加圧トレーニング、加圧ボクシング、パーソナルトレーニング、タイ古式マッサージで4回でもOK👍️😊⤴️
日頃の積み重ねが一番大事👍👍👍
ジムイクイク詐欺してる方、SOROSORO始めてみませんか⚡💪😊⤴️パーソナルジムに行くのを迷っておられる方は、、一歩踏み出してみて下さい⤴️✨
スポーツジムに入会したはいいけど行ってない方で、『続ける習慣』をつけたいと思っている方、是非Mスピに体験にお越し下さいMASE😉⤴️
『本気』になれば、人はチェンジできます👍😉
『マイレボリューション(自分革命)を起こす⚡』と決意した方がおられたら、そんなユーをフルパワーで応援します💪⚡⤴️👊📢
『覚悟』を決めたらダイエットなんてチョロい👍⚡👊逆にセイすれば(言えば)、中途半端な『ダイエットできたらな～』って思いなら、ダイエットはツラい😣
芯をブらさずに続けていけば、必ず目標達成できますYO～～～💪⚡😉⤴️
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