スネーク・オーガストも残り8DAYS、いかがお過ごしでしょうか☀️✋🐍😊
皆サマーもこのアツさに負けない事を願ってるサンダーです⚡😊👍️
お願いやからはよ涼しナレ～～～～～🍃🍃🍃⤴️⤴️⤴️
ドラクエウォーク🐲、
4人とも特級職のレヴェル50までイったから、全職業のレヴェル50突破を目指すYO～～～⚡🔥⤴️
え、どうでもAって！？！？！？😜😜😜
はい、今回はアラフォーレディに【加圧トレーニング】が向いてる理由をユーYO～～～～～😊👍️⚡⤴️
1つ目はやっぱり、【成長ホルモン✨】歳を重ねると分泌量がダウンする成長ホルモン、フツーの筋トレでも成長ホルモンは分泌されますけど、加圧の場合はその10倍👍️⚡⤴️
加圧トレーニングをしてる女性は、『肌の調子がE感じ』『ヘアーの調子がベリベリグッド👍️』とよくセイされます👍️😊⤴️
サンダーが加圧トレーニングインストラクターになった、15イヤーズアゴ～、杉本彩&藤原紀香が加圧の2大広告塔になってたけど、藤原紀香は今も続けてるみたいで😄👍️⤴️ダカラワカイシキレイ✨
成長ホルモンは脂肪の分解を促進するので、メニームーブできれば燃焼し続ける&筋肉の形成も促してくれマス🔥💪⚡
筋肉をつけたいけど、『ムキムキにはなりたくない』と言われる方がたまにおられますが、ムキムキの人に怒られるcry、マチョメン達はトレーニングしてます😄💪⤴️そう簡単にはならないので心配なく😊👍️⚡
【短時間で効率的に筋肉をつけれる】点については、栄養をどれだけ摂取できてるかも重要になります👍️効率グッドに摂取できてれば、E感じに筋量UPできルンルンです💪⚡⤴️
とある女性会員様のデータ、タンパク質摂取が意識できてる日とできてない日の筋量の差がわかりやすい😊💪⤴️この時は測定にハマって、トレーニング前後の比較もしてました😄
加圧と除圧を繰り返す事による、【血行促進】からの【冷え性改善】【むくみ解消】も大きいメリット👍️👍️👍️
特に【むくみ解消】は、最近のトレーニング終わりにミラクルリンパマッサージがE感じで喜ばれてルンルンです😊👍️⚡⤴️
って感じで(どんな感じやねん)、会員summer&サンダーはアツさに負けず、トレーニングにスピリットINしてます👍️⚡⤴️🔥
最近のMスピは、戻ってきてくれた復活組もいてE感じ😊👍️⤴️
サンダーは変わらず、9.28のチャレンジ第11戦に向けてトレーニング炸裂中💨⚡⤴️
エブリモーニン、ダッシュトレーニングをさせてモーテルパークに感謝だZE💨⚡🔥⤴️
4イヤーズアゴー、100mチャレンジ第1戦前にドーターに撮ってもらったムービー💨⚡🔥
はい、皆summerもトレーニング&効率グッドな栄養摂取で、E感じにボディメイクしていきまshow👍️⚡⤴️🔥
食事だけ意識してても筋肉は増えない(体重が落ちても筋肉も落ちて痩せにくいボディになる)&、トレーニングだけ意識してても、必要な栄養が足りなかったら効果は出にくい😌⚡👍️
ジムで筋トレをしたら、『食事も意識してみよう🍴』って自然になるので、まずはトレーニングをスタートするのがオススメ😊👍️⤴️
アラフォー&アラフィフの皆様、Mスピでトレーニングすれば、メチャクチャ動けるボディメイク&グッド・シェイプになれルンルンです🏃♂️🏃♀️⚡🔥サンダーが証明してます⚡🔥💨
M-SPIRITの【加圧ボクシング🥊⚡🔥】はシェイプUP、ストレス発散だけでなく、『倒せるパンチ🥊⚡🔥』をマスターする事もできますYO～～～😊⚡⤴️
って感じでジューン(6月)でM-SPIRITは7イヤーズアニバーサリー(7周年記念)、キャンペーンは～～～～～✨✨✨
2ヵ月ダイエットコース(週2回のトレーニングを2ヵ月計16回+栄養カウンセリング(60分のカウンセリングで食事の知識を身につける)&日々のアドヴァイス)￥128,000-が￥72,000-で受けれマンモス😊⚡👍️フツーに月8回×2で￥72,000-なんでメチャトクデッセ
体験トレーニングは￥1,000-で受けれマス✨✨✨
『今回こそ自分をチェンジしよう』とシンクしてる方には超オススメ😊⚡👍️
一生モノの習慣を身につけて、グッド・シェイプライフを送りまshow😊✨⤴️
って感じでパワー注入して☆い方がおられたら、Mスピにお越し下さいMASE×♾️👍️⤴️
こんな背中&クビレをゲットできルンルンです😊⚡👍️
油断して、
テリーマンにはならないように😃😃😃
会員様もまず背中が良い風にチェンジしてくる方がメニー👍️😊⤴️
後ろ姿は年齢が出る&、けっこう見られてます👀
サンダーは背中を一番重点的にトレーニングしてるので、美C背中をメイクするのは任せて下さい⚡🔥⤴️
誰もが、こうやってボディチェンジできるので、『今年こそはシェイプ成功したい』と思ってる方はまずは無料カウンセリングからの体験トレーニングにお越し下さいMASE😊👍️⤴️
『今年こそはボディ&スピリットをチェンジしたい⚡🔥⤴️』って方は、早めのスタートをオススメしマンモス😊👍️⚡⤴️
なんでかって！？！？！？
はよ動かんかったらいつまで経ってもやらないからだYO❤️😊⚡言い訳ばっかして動かない方は一生太ったママなのです
肩甲骨を動かす、特にパンチは肩こり解消に、キックの動きは腰痛改善になる&ストレス発散になるので(←一番大事) 気になる方はZEHI😊🥊⚡⤴️サンダーは伝統空手ブラックベルトで、顔面パンチアリの大会で優勝経験もあるのでキックのレッスンも万全😊👍️⚡
肩甲骨を動かす、特にパンチは肩こり解消に、キックの動きは腰痛改善になる&ストレス発散になるので(←一番大事) 気になる方はZEHI😊🥊⚡⤴️サンダーは伝統空手ブラックベルトで、顔面パンチアリの大会で優勝経験もあるのでキックのレッスンも万全😊👍️⚡
Mスピは【紹介キャンペーン】実施中で、ご入会されたら紹介者の方にはトレーニングorタイ古式マッサージ1回プレゼンツ💪🇹🇭🎁😊⤴️
効果出す人は『思い立ったらすぐムーブ』する方です😊👍️⚡
トレーニングをする理由として、シンプルに『痩せたい』『筋肉つけたい』、具体的に『お腹凹めたい』『二の腕引き締めたい』と、IROIROあると思うんですけど、その人なりに必死やと思うんです。なのにそのやり方で効果が出なかったら、それを続けるより、プロに頼って下さい👍️ その頑張りがもったいない😃
何が言いたいかとユーと？？
結論言おうか。。。。。
Mスピに体験にお越し下さいって事にゃ～～～～～～う😄🥊⚡🔥⤴️
M-SPIRITは、通常の加圧トレーニングだけでなく、加圧なしのパーソナルトレーニング、加圧ボクシング、調子の良くない時は【タイ古式マッサージ🇹🇭】
とその時の調子に合わせて選べるメリットがあります👍️😊⤴️月4回の場合は加圧トレーニング、加圧ボクシング、パーソナルトレーニング、タイ古式マッサージで4回でもOK👍️😊⤴️
日頃の積み重ねが一番大事👍👍👍
ジムイクイク詐欺してる方、SOROSORO始めてみませんか⚡💪😊⤴️パーソナルジムに行くのを迷っておられる方は、、一歩踏み出してみて下さい⤴️✨
スポーツジムに入会したはいいけど行ってない方で、『続ける習慣』をつけたいと思っている方、是非Mスピに体験にお越し下さいMASE😉⤴️
『本気』になれば、人はチェンジできます👍😉
『マイレボリューション(自分革命)を起こす⚡』と決意した方がおられたら、そんなユーをフルパワーで応援します💪⚡⤴️👊📢
『覚悟』を決めたらダイエットなんてチョロい👍⚡👊逆にセイすれば(言えば)、中途半端な『ダイエットできたらな～』って思いなら、ダイエットはツラい😣
芯をブらさずに続けていけば、必ず目標達成できますYO～～～💪⚡😉⤴️
無料カウンセリング＆体験のご予約&お問い合わせは、LINE、HP、ホットペッパー、都合グッドなのをお選び下さい👍⤴️😉オフコース、テレホンでもOKです📱😊👍️
HP～～～～～😊
