スネークイヤーもハーフタイム【四ツ橋心斎橋加圧パーソナルジム M-SPIRIT】

レイニーシーズンアフター、いかがお過ごしでしょうか✋🐍☔😊

スネークイヤーもtodayで半分フィニッシュか😊😊😊

皆summerは思った通りのシェイプライフを送れてますか？？

サンダーはチャレンジ第10戦、目標達成できたんで(12秒6台狙ってたら、向かい風1.2mで58やった)、先週は久々の達成感を感じながらダッシュトレ&筋トレもレストしたけど、todayからリスタート💨⚡⤴️

todayの1ウィークブリのモーニングダッシュトレ⚡💨🔥

1ウィークブリにダッシュマッスルに刺激INできたZE⚡⚡⚡⤴️⤴️⤴️

Mスピの会員summerはサマーも炸裂させてるYO～～～👍️⚡⤴️🔥

ウィークエンドの定番になってきたのは～～～～～

おてんばメグちゃんからの紹介のYちゃん～～～～～👍️💪⚡⤴️

Mスピデビューしてはや3ヶ月、前回から下半身は筋トレから加圧ボクシングにチェンジして、エンジョイ炸裂🥊⚡🔥⤴️

昔、少林寺拳法をやってた事があるそうで、マスターも早い🥊⚡🔥⤴️

先日5年ブリーフに復活したのは～～～～～

近所のセブイレ店長Sちゃん～～～～～🏪✨

アンチエイジング&ウェルエイジング炸裂させてルンルンです😊👍️⤴️✨

サンダーボディは、

レースアフターもキレてるZE⚡🔥⤴️

こんなにイートするのん大変杉るけど😃😃😃

はい、皆summerもトレーニング&効率グッドな栄養摂取で、E感じにボディメイクしていきまshow👍️⚡⤴️🔥

食事だけ意識してても筋肉は増えない(体重が落ちても筋肉も落ちて痩せにくいボディになる)&、トレーニングだけ意識してても、必要な栄養が足りなかったら効果は出にくい😌⚡👍️

ジムで筋トレをしたら、『食事も意識してみよう🍴』って自然になるので、まずはトレーニングをスタートするのがオススメ😊👍️⤴️

って感じで、レイニーシーズン明けのMスピもE感じ😊👍️⚡⤴️

サンダーの24イヤーズアゴーのボクシングマガジンの【熱戦譜🥊】は、

MADA×♾️載せルンルン😊🥊⚡🔥

M-SPIRITの【加圧ボクシング🥊⚡🔥】はシェイプUP、ストレス発散だけでなく、『倒せるパンチ🥊⚡🔥』をマスターする事もできますYO～～～😊⚡⤴️

って感じでジューン(6月)でM-SPIRITは7イヤーズアニバーサリー(7周年記念)、キャンペーンは～～～～～✨✨✨

2ヵ月ダイエットコース(週2回のトレーニングを2ヵ月計16回+栄養カウンセリング(60分のカウンセリングで食事の知識を身につける)&日々のアドヴァイス)￥128,000-が￥83,000-で受けれマンモス😊⚡👍️フツーに月8回×2で￥72,000-なんでメチャトクデッセ

体験トレーニングは￥1,000-キャンペーン&10回チケット￥57,500-→￥52,500-の￥5,000-off中～～～⚡😊👍️⚡⤴️←まとめバイされる方も

『今回こそ自分をチェンジしよう』とシンクしてる方には超オススメ😊⚡👍️

一生モノの習慣を身につけて、グッド・シェイプライフを送りまshow😊✨⤴️

って感じでパワー注入して☆い方がおられたら、Mスピにお越し下さいMASE×♾️👍️⤴️

ってわけで、Mスピでトレーニングすると、

こんな背中&クビレをゲットできルンルンです😊⚡👍️

油断して、

テリーマンにはならないように😜😜😜

会員様もまず背中が良い風にチェンジしてくる方がメニー👍️😊⤴️

後ろ姿は年齢が出る&、けっこう見られてます👀

サンダーは背中を一番重点的にトレーニングしてるので、美C背中をメイクするのは任せて下さい⚡🔥⤴️

誰もが、こうやってボディチェンジできるので、『今年こそはシェイプ成功したい』と思ってる方はまずは無料カウンセリングからの体験トレーニングにお越し下さいMASE😊👍️⤴️

『今年こそはボディ&スピリットをチェンジしたい⚡🔥⤴️』って方は、早めのスタートをオススメしマンモス😊👍️⚡⤴️

なんでかって！？！？！？

はよ動かんかったらいつまで経ってもやらないからだYO❤️😊⚡言い訳ばっかして動かない方は一生太ったママなのです

肩甲骨を動かす、特にパンチは肩こり解消に、キックの動きは腰痛改善になる&ストレス発散になるので(←一番大事) 気になる方はZEHI😊🥊⚡⤴️サンダーは伝統空手ブラックベルトで、顔面パンチアリの大会で優勝経験もあるのでキックのレッスンも万全😊👍️⚡

Mスピは【紹介キャンペーン】を実施中で、ご入会されたら紹介者の方にはトレーニングorタイ古式マッサージ1回プレゼンツ💪🇹🇭🎁😊⤴️

効果出す人は『思い立ったらすぐムーブ』する方です😊👍️⚡

トレーニングをする理由として、シンプルに『痩せたい』『筋肉つけたい』、具体的に『お腹凹めたい』『二の腕引き締めたい』と、IROIROあると思うんですけど、その人なりに必死やと思うんです。なのにそのやり方で効果が出なかったら、それを続けるより、プロに頼って下さい👍️ その頑張りがもったいない😃

何が言いたいかとユーと。。。

結論言おうか。。。。。

Mスピに体験にお越し下さいって事にゃ～～～～～～う😄🥊⚡🔥⤴️

M-SPIRITは、通常の加圧トレーニングだけでなく、加圧なしのパーソナルトレーニング、加圧ボクシング、調子の良くない時は【タイ古式マッサージ🇹🇭】

とその時の調子に合わせて選べるメリットがあります👍️😊⤴️月4回の場合は加圧トレーニング、加圧ボクシング、パーソナルトレーニング、タイ古式マッサージで4回でもOK👍️😊⤴️

日頃の積み重ねが一番大事👍👍👍

ジムイクイク詐欺してる方、SOROSORO始めてみませんか⚡💪😊⤴️パーソナルジムに行くのを迷っておられる方は、、一歩踏み出してみて下さい⤴️✨

&、ベリベリやる気がある方は40過ぎても(フィフティになったサンダー、フルマラソンやってたのは42まで😊)フルマラソンサブ4、100m12秒台で走れるボディを目指せるはず👍️⚡😊⤴️

そして、逆トライアングルの背中に🔻