スネーク・マーチ（巳年の3月）、IKAGAお過ごしでshowか✋🐍✨
レイニーDAYも落ち着いたな👍️☀️⤴️
チョトずつウォームになってイク事を願いマンモス😊👍️⤴️
そしてM-SPIRITでは皆summer、スピリット炸裂させてます💪⚡🔥
ジ・アザーデイ(先日)、ポールダンスイベントで世話になってるセクシープリンスCIMA君が、踵骨をボーンクラッシュ(骨折)したとインスタUPしてたので、『加圧したら治りが早くナル』事をLINEしたら、
来てくれたYO～～～～～👍️😊⤴️✨
過去にヒジをボーンクラッシュして、クラッシュした腕にもベルト巻いて週1グッパーしてたら(下半身はフツーに加圧トレーニングしてた)、ギプス外すのに2ヵ月かかると言われてたのが3週間で外れた子がいて💪⚡🦴⤴️ドクターもサプライズしてた😃😃😃
ケガをスピーディに治したい方がおられたら、加圧はオススメですYO～～～～～⚡👍️😊⤴️
週1加圧トレで動かなかったショルダーがムーブするようになってきたのは～～～～～
クンピヘアのジェントルメン～～～～～😊⚡👍️
今回は腰の調子がけっこうバッドとユー事でしたが、いろいろ原因を探り、とあるマッスルを伸ばしてもらうと。。。。。
桃色紳士『腰がグッドになってルンルン！！！』
『こうなってこうなってるからこのマッスルがこうなってて。。。』と説明して、そのマッスルをエブリナイストレッチする事をルーティンにしまshowとセイ😊👍️⚡
腰が痛くてお悩みの方は一度Mスピにお越し下さいMASE😊👍️⤴️
サブスク会員様のヤンガーシスター(妹)ちゃんも、
ダイエットスイッチがONになり、サブスクでトレーニング頑張ってルンルンです👍️⚡🔥⤴️
って感じで、会員様で『背中が良い風にチェンジしてキタ👹』って方がけっこうおられます👍️😊⤴️
サンダーは背中を一番重点的にトレーニングしてるので、美C背中をメイクするのは任せて下さい⚡🔥⤴️
誰もが、こうやってボディチェンジできるので、『今年こそはシェイプ成功したい』と思ってる方はまずは無料カウンセリングからの体験トレーニングにお越しくださいMASE😊👍️⤴️
年末年始、イート&ドリンクし過ぎた方は、早いうちにリセットしておかナイト、『太った😃😃😃』ってセイし続ける事になるので思い立ったらムーブしまshow😊👍️⚡⤴️👍️👍️🔥
『今年こそはボディ&スピリットをチェンジしたい⚡🔥⤴️』って方は、早めのスタートをオススメしマンモス😊👍️⚡⤴️
なんでかって！？！？！？
はよ動かんかったらいつまで経ってもやらないからだYO❤️😊⚡
今Mスピでブームの【加圧ボクシング🥊⚡🔥】ムービーを🥊⚡🔥
デルモの初代サブスク嬢はパンチよりもキックがメインの【加圧キックボクシング🥊⚡🔥】を3ラウンズやるようになってから、『今日は増えてると思う💧』って時も増えなくなった👍️⤴️🔥ﾎﾝﾏﾊﾓｯﾄｳｺﾞｷﾏﾜﾘﾏ
キックは関節をメニー動かす=多関節運動で筋群をメニー使うので、バン×♾️バーニングが起こります🔥⚡⤴️
パンチは肩こり解消に、キックの動きは腰痛改善になる&ストレス発散になるので(←一番大事) 気になる方はZEHI😊🥊⚡⤴️サンダーは伝統空手ブラックベルトで、顔面パンチアリの大会で優勝経験もあるのでキックのレッスンも万全😊👍️⚡
Mスピは【紹介キャンペーン】を実施中で、ご入会されたら紹介者の方にはトレーニングorタイ古式マッサージ1回プレゼンツ💪🇹🇭🎁😊⤴️
スピリット新たに、トレーニングスタートするのは超オススメです😊👍️⚡⤴️
効果出す人は『思い立ったらすぐムーブ』する方やなと思います😊👍️⚡
トレーニングをする理由として、シンプルに『痩せたい』『筋肉つけたい』、具体的に『お腹凹めたい』『二の腕引き締めたい』と、IROIROあると思うんですけど、その人なりに必死やと思うんです。なのにそのやり方で効果が出なかったら、それを続けるより、プロに頼って下さい👍️ その頑張りがもったいない😃
何が言いたいかとユーと。。。
結論言おうか。。。。。
Mスピに体験にお越し下さいって事にゃ～～～～～～う😄🥊⚡🔥⤴️
そしてM-SPIRITでは今、ダイエットモニターを募集しております(月1名限定)。2ヵ月ダイエットコース￥128,000-を￥83,000-で受ける事ができます😊👍️⤴️今モニターの方がシェイプ成功中～～～
ビフォーアフターの写真を活用させていただきます。フェイスは隠します。
スネーク・マーチ、上昇ヘブンしてイきまshow⤴️🥊⚡🔥
サンダーがスウィートヴォイスでお待ちしてマンモス😊👍️⤴️
M-SPIRITは、通常の加圧トレーニングだけでなく、加圧なしのパーソナルトレーニング、加圧ボクシング、調子の良くない時は【タイ古式マッサージ🇹🇭】
とその時の調子に合わせて選べるメリットがあります👍️😊⤴️月4回の場合は加圧トレーニング、加圧ボクシング、パーソナルトレーニング、タイ古式マッサージで4回でもOK👍️😊⤴️
ラストイヤー(去年)、32年ブリーフに会って、同じ組で勝負したハイスクール時代のライヴァルきっしん、
『ニクッた(肉離れした)きっしんを置いてイクサンダー⚡💥』
肉離れしても『ヤメル』なんてZETTAIイワンもんね😊👍️⚡⤴️
サンダーはネクストのシーズンIN、エイプリルに向けてウィンタートレ中🏃⚡💨
ジムイクイク詐欺してる方、SOROSORO始めてみませんか⚡💪😊⤴️パーソナルジムに行くのを迷っておられる方は、、一歩踏み出してみて下さい⤴️✨
&、ベリベリやる気がある方は40過ぎても(フィフティになったサンダー、フルマラソンやってたのは42まで😊)フルマラソンサブ4、100m12秒台で走れるボディを目指せるはず👍️⚡😊⤴️
そして、逆トライアングルの背中に🔻
ナレルハズ～～～～～～👹💪✨😊
上が39の時で下が48の時～～～～～💪⚡🔥
E感じで僧帽筋周りがバルクUP&してるかなと思ったり思わなかったり&、クビレが際立ってきてるように見えたり見えなかったり。。。ﾗｼﾞｳﾞｧﾝﾀﾞﾘ👍️
会員summerがサプライズしてた、100mチャレンジムービーも載せとくYO～～～⚡⤴️
懐かしのタバタ式トレーニング、『HIIT(ヒート)』も載せとくYO～～～💪⚡🔥
20秒チンタラ動いてるムービーもたまに見るけど、フルパワーで動かナイト意味ないYO～～～😊👍️⚡
サムハラでこのハトコンビを見てから
モア・運気上昇してるとフィールします😌⤴️⤴️
スポーツジムに入会したはいいけど行ってない方で、『続ける習慣』をつけたいと思っている方、是非Mスピに体験にお越し下さいMASE😉⤴️
『紹介してくれた方、紹介された方、サンダー、皆がトクする『三方グッド👍』のハッピー紹介キャンペーンはMスピ始まって以来好評実施中です👍⤴️
『本気』になれば、人はチェンジできます👍😉
『マイレボリューション(自分革命)を起こす⚡』と決意した方がおられたら、そんなユーをフルパワーで応援します💪⚡⤴️👊📢
『覚悟』を決めたらダイエットなんてチョロい👍⚡👊逆にセイすれば(言えば)、中途半端な『ダイエットできたらな～』って思いなら、ダイエットはツラい😣
サンダーブログを読んでいただいてる皆サマも、なにか『チェンジ&チャレンジ』できる事があればやってみて下さい💪⚡🔥
芯をブらさずに続けていけば、必ず目標達成できますYO～～～💪⚡😉⤴️上昇してイクZE⤴️⤴️⤴️
無料カウンセリング＆体験のご予約&お問い合わせは、LINEかメール、ご都合の良い方をお選び下さい👍⤴️😉オフコース、テレホンでもOKです📱😊👍️⤴️
