スネーク・フェブラリーもハーフタイム、IKAGAお過ごしでshowか✋🐍✨
チョトずつウォームDAYになってイくと見せかけて、MATA サムなるとか😃🥶❄️
フェブラリーは暖かくなるってセイしてたニュースバードの気象予報士、喰らわせなアカンな🥊⚡🔥
サンダーは、モーニングダッシュトレで代謝UPさせてからの、加圧トレーニングで血流グッドにしてインボディからウォームにしてサムさ対策成功中🔥🔥🔥
そして今、フォーム改造してウィンタートレ中です😊⚡⤴️冬季トレーニングで質のグッドなトレーニングをどれだけできるかが、来シーズンをキメルカラ🏃♂️⚡💨パーソナルでも寒いウィンターに血流グッドになる加圧トレーニングをしておいて、ボディの中からウォームにしてイくのがオススメ🔥⚡⤴️
先月でMスピデビュー3イヤーズが経ったのは～～～～～
進撃のIさん～～～～～🥊⚡🔥⤴️
去年からスタートした加圧キックボクシングで、悩みの肩こり、腰痛の改善に成功中～～～～～🥊⚡🔥⤴️
飲む機会があっても、体重&体脂肪率もそんなに増えなくなった👍️👍️👍️
続ける事でいろんな事が見えてくるので、やっぱり【継続が一番大事】なのがわかるグッドモデルです😊👍️🔥
今回は、いつもハメてる手袋がなかったので、たまたま置いてあったバンデージを巻いて、ボクサー気分マシマシでミット打ちを🥊⚡🔥😊
話しはチェンジしてイエスタデイ、インスタフレンズから『ブログのランキングUPしたいので、協力して☆い』(こんな内容やったはず、今は見れない)とDMが😃✉️
ラブ・サン(息子)をモデルに、いろいろ更新頑張ってる人なんで、協力してあげようとクリックして。。。。。ジ・エンド😃😃😃
インスタにログインできなくなり、変な投資系のストーリーズまでUPされてるようで😃😃😃😃😃
僕がこんな口調で話すわけないので、ほとんどの方が気付いてくれて、トゥルーしてくれるのですが😓😓😓
『申し訳ソーリーです🙇⤵️⤵️⤵️乗っ取られまして』と送っても勝手に削除されるパターン😃😃😃
なんてE人達なんでshow😢😢😢
Mティーチャー！！！！！😢😢😢
コタロー師匠！！！！！😢😢😢😢😢
何人かのメン&レディから、『乗っ取られてルンルン！！！』ってLINEが来て、何人かは『EですYO～』と、協力姿勢を見せてくる方が(けっこうおられた)🙏⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️その日朝からトレーニングやった元ジェンヌ嬢が復旧にメチャクチャ協力してくれて😢😢😢
バット(しかし)、未だ復旧できず😃😃😃
どなたか詳しい方おられましたら、対処法をお教えいただけたら助かりマンモス🙇⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
って感じで(毎回どんな感じやねん)、年末年始、イート&ドリンクし過ぎた方は、早いうちにリセットしておかナイト、『太った😃😃😃』ってセイし続ける事になるので思い立ったらムーブしまshow😊👍️⚡⤴️←ﾏﾀﾞﾌｪﾌﾞﾗﾘｰﾔｶﾗｲｹﾙﾝﾙﾝ👍️👍️🔥
『今年こそはボディ&スピリットをチェンジしたい⚡🔥⤴️』って方は、早めのスタートをオススメしマンモス😊👍️⚡⤴️
なんでかって！？！？！？
はよ動かんかったらいつまで経ってもやらないからだYO❤️😊⚡
今Mスピでブームの【加圧ボクシング🥊⚡🔥】ムービーを
デルモの初代サブスク嬢はパンチよりもキックがメインの【加圧キックボクシング🥊⚡🔥】を3ラウンズやるようになってから、『今日は増えてると思う💧』って時も増えなくなった👍️⤴️🔥ﾎﾝﾏﾊﾓｯﾄｳｺﾞｷﾏﾜﾘﾏﾝﾓｽ
キックは関節をメニー動かす=多関節運動で筋群をメニー使うので、バン×♾️バーニングが起こってルンルンです🔥⚡⤴️
パンチは肩こり解消に、キックの動きは腰痛改善になる&ストレス発散になるので(←一番大事) 気になる方はZEHI😊🥊⚡⤴️サンダーは伝統空手ブラックベルトで、顔面パンチアリの大会で優勝経験もあるのでキックのレッスンも万全😊👍️⚡
Mスピは【紹介キャンペーン】を実施中で、ご入会されたら紹介者の方にはトレーニングorタイ古式マッサージ1回プレゼンツ💪🇹🇭🎁😊⤴️
スピリット新たに、トレーニングスタートするのは超オススメです😊👍️⚡⤴️
効果出す人は『思い立ったらアズスーンアズ・ムーブ』する方やなと思います😊👍️⚡
トレーニングをする理由として、シンプルに『痩せたい』『筋肉つけたい』、具体的に『お腹凹めたい』『二の腕引き締めたい』と、IROIROあると思うんですけど、その人なりに必死やと思うんです。なのにそのやり方で効果が出なかったら、それを続けるより、プロに頼って下さい👍️ その頑張りがもったいない😃
何が言いたいかとユーと。。。
結論言おうか。。。。。
Mスピに体験にお越し下さいって事にゃ～～～～～～う😄🥊⚡🔥⤴️
そしてM-SPIRITでは今、ダイエットモニターを募集しております(月1名限定)。2ヵ月ダイエットコース￥128,000-を￥83,000-で受ける事ができます😊👍️⤴️今モニターの方がシェイプ成功中～～～
ビフォーアフターの写真を活用させていただきます。フェイスは隠します。
M-SPIRITは、通常の加圧トレーニングだけでなく、加圧なしのパーソナルトレーニング、加圧ボクシング、調子の良くない時は【タイ古式マッサージ🇹🇭】
とその時の調子に合わせて選べるメリットがあります👍️😊⤴️月4回の場合は加圧トレーニング、加圧ボクシング、パーソナルトレーニング、タイ古式マッサージで4回でもOK👍️😊⤴️
ラストイヤー(去年)、32年ブリーフに会って、同じ組で勝負したハイスクール時代のライヴァルきっしん、
『ニクッた(肉離れした)きっしんを置いてイクサンダー⚡💥』
肉離れしても『ヤメル』なんてZETTAIイワンもんね😊👍️⚡⤴️
サンダーはネクストのシーズンIN、エイプリルに向けてウィンタートレ中🏃⚡💨
ジムイクイク詐欺してる方、SOROSORO始めてみませんか⚡💪😊⤴️パーソナルジムに行くのを迷っておられる方は、、一歩踏み出してみて下さい⤴️✨
&、ベリベリやる気がある方は40過ぎても(フィフティになったサンダー、フルマラソンやってたのは42まで😊)フルマラソンサブ4、100m12秒台で走れるボディを目指せるはず👍️⚡😊⤴️
そして、逆トライアングルの背中に🔻
ナレルハズ～～～～～～👹💪✨😊
上が39の時で下が48の時～～～～～💪⚡🔥
E感じで僧帽筋周りがバルクUP&してるかなと思ったり思わなかったり&、クビレが際立ってきてるように見えたり見えなかったり。。。ﾗｼﾞｳﾞｧﾝﾀﾞﾘ👍️
会員summerがサプライズしてた、100mチャレンジムービーも載せとくYO～～～⚡⤴️
懐かしのタバタ式トレーニング、『HIIT(ヒート)』も載せとくYO～～～💪⚡🔥
20秒チンタラ動いてるムービーもたまに見るけど、フルパワーで動かナイト意味ないYO～～～😊👍️⚡
サムハラでこのハトコンビを見てから
モア・運気上昇してるとフィールします😌⤴️⤴️
スポーツジムに入会したはいいけど行ってない方で、『続ける習慣』をつけたいと思っている方、是非Mスピに体験にお越し下さいMASE😉⤴️
『紹介してくれた方、紹介された方、サンダー、皆がトクする『三方グッド👍』のハッピー紹介キャンペーンはMスピ始まって以来好評実施中です👍⤴️
『本気』になれば、人はチェンジできます👍😉
『マイレボリューション(自分革命)を起こす⚡』と決意した方がおられたら、そんなユーをフルパワーで応援します💪⚡⤴️👊📢
『覚悟』を決めたらダイエットなんてチョロい👍⚡👊逆にセイすれば(言えば)、中途半端な『ダイエットできたらな～』って思いなら、ダイエットはツラい😣
サンダーブログを読んでいただいてる皆サマも、なにか『チェンジ&チャレンジ』できる事があればやってみて下さい💪⚡🔥
芯をブらさずに続けていけば、必ず目標達成できますYO～～～💪⚡😉⤴️上昇してイクZE⤴️⤴️⤴️
無料カウンセリング＆体験のご予約&お問い合わせは、LINEかメール、ご都合の良い方をお選び下さい👍⤴️😉オフコース、テレホンでもOKです📱😊👍️⤴️
