皆summer、ハッピー・ニュー・スネークイヤ～ン(蛇年)🐍🎍✨ディス・イヤーも夜呂詩空哀愁です🙇⤵️⤴️
ニューイヤーの実感もオフコース、ナシ😊🐍⚡
恒例のモーニングサムハラ参拝は、ラストイヤーより1時間出遅れたので、チョト並んでた😃⚡🐍
参拝してからは松島パークに移動して、ハッピー・ニュー・モーニングダッシュトレ🏃💨⚡
スネーク1発目はまぁまぁE感じやったので、エイプリルのシーズンINに向けて、慎重にイきマンモス🥊⚡🔥
サンダーマミーが31日のドラゴン・ラストDAYに恒例のマミーの実家『大洋堂』の和菓子を送ってくれて😊👍️⚡⤴️
こうLINEがキタから19時までにゴーホームしようと、18時45分に家着いたら、すでにポストに不在票がINされてて、BOXにブツをINされてた😃😃😃
BOXをオープンするカードを取りに上がって、また降りてきて無事にブツを受け取ったサンダー⚡🎁🍡
こっちは時間守って行動してンのに、適当な仕事しやがったので(19時なってないけどおらんからBOXにINとユー勝手な判断)、ネクストその運送屋来たら喰らわせルンルン👊⚡💥←オフコース、優しくね😜
サンダーブログのアクセス、
この1日に600アクセスイったのメッチャ謎😃😃😃⚡⚡⚡⤴️⤴️⤴️
スネークイヤーは早いうちにディア・ファーザーの墓参りにビジット😊👍️⤴️
ファーザー&グランドマミーにニューイヤーの挨拶フィニッシュ😊👍️⚡❤️
って感じでスネーク・イヤーもドラゴンに続いてニョロニョロ上昇してイクYO～～～～～👍️🐍😊
ニューイヤーは4日サタデーからスタートしてルンルンなので、『今年こそはボディ&スピリットをチェンジしたい⚡🔥⤴️』って方は、早めのスタートをオススメしマンモス😊👍️⚡⤴️←3日2枠オンリー空けました👍️もう1枠空いてマンモス😊👍️ﾊﾔｲﾓﾝｶﾞﾁ
なんでかって！？！？！？
はよ動かんかったらいつまで経ってもやらないからだYO❤️😊⚡
今Mスピでブームの【加圧ボクシング🥊⚡🔥】ムービーを
キックは関節をメニー動かす=多関節運動で筋群をメニー使うので、バン×♾️バーニングが起こってルンルンです🔥⚡⤴️
って感じで、パンチは肩こり解消に、キックの動きは腰痛改善になる&ストレス発散になるので(←一番大事) 気になる方はZEHI😊🥊⚡⤴️サンダーは伝統空手ブラックベルトで、顔面パンチアリの大会で優勝経験もあるのでキックも指導できルンルンです😊👍️⚡
Mスピは【紹介キャンペーン】を実施中で、ご入会されたら紹介者の方にはトレーニングorタイ古式マッサージ1回プレゼンツ💪🇹🇭🎁😊⤴️
って感じで、ニューイヤーパーティ(新年会)等でファットがつきやすいシーズンですが、トレーニングで『増えないようにする』事は達成できます👍️😊⚡⤴️
毎年体験予約がINするこの時期👍️⚡⤴️
スピリット新たに、トレーニングスタートするのは超オススメです😊👍️⚡⤴️
効果出す人は『思い立ったらアズスーンアズ・ムーブ』する方やなと思います😊👍️⚡
って感じでMスピは今トレーニーがアツい🔥👍️⤴️😊会員さん同士の相乗効果炸裂⚡🔥⤴️
M-SPIRITは、通常の加圧トレーニングだけでなく、加圧なしのパーソナルトレーニング、加圧ボクシング、調子の良くない時は【タイ古式マッサージ🇹🇭】
とその時の調子に合わせて選べるメリットがあります👍️😊⤴️月4回の場合は加圧トレーニング、加圧ボクシング、パーソナルトレーニング、タイ古式マッサージで4回でもOK👍️😊⤴️
ラストイヤー(去年)、32年ブリーフに会って、同じ組で勝負したハイスクール時代のライヴァルきっしん、
『ニクッた(肉離れした)きっしんを置いてイクサンダー⚡💥』
肉離れしても『ヤメル』なんてZETTAIイワンもんね😊👍️⚡⤴️
サンダーはネクストのシーズンIN、エイプリルに向けてウィンタートレ中🏃⚡💨
ジムイクイク詐欺してる方、SOROSORO始めてみませんか⚡💪😊⤴️パーソナルジムに行くのを迷っておられる方は、、一歩踏み出してみて下さい⤴️✨
&、ベリベリやる気がある方は40過ぎても(フィフティになったサンダー、フルマラソンやってたのは42まで😊)フルマラソンサブ4、100m12秒台で走れるボディを目指せるはず👍️⚡😊⤴️
そして、逆トライアングルの背中に🔻
ナレルハズ～～～～～～👹💪✨😊
上が39の時で下が48の時～～～～～💪⚡🔥
E感じで僧帽筋周りがバルクUP&してるかなと思ったり思わなかったり&、クビレが際立ってきてるように見えたり見えなかったり。。。ﾗｼﾞｳﾞｧﾝﾀﾞﾘ👍️
会員summerがサプライズしてた、100mチャレンジムービーも載せとくYO～～～⚡⤴️💨
20秒チンタラ動いてるムービーもたまに見るけど、フルパワーで動かナイト意味ないYO～～～😊👍️⚡
って感じで皆summer、スネークイヤーもM-SPIRIT のおっちよこブログを夜呂詩空哀愁です🐍👍️⚡✨⤴️
サムハラでこのハトコンビを見てから
モア・運気上昇してるとフィールします😌⤴️⤴️
スポーツジムに入会したはいいけど行ってない方で、『続ける習慣』をつけたいと思っている方、是非Mスピに体験にお越し下さいMASE😉⤴️
『紹介してくれた方、紹介された方、サンダー、皆がトクする『三方グッド👍』のハッピー紹介キャンペーンはMスピ始まって以来好評実施中です👍⤴️
『本気』になれば、人はチェンジできます👍😉
『マイレボリューション(自分革命)を起こす⚡』と決意した方がおられたら、そんなユーをフルパワーで応援します💪⚡⤴️👊📢
『覚悟』を決めたらダイエットなんてチョロい👍⚡👊逆にセイすれば(言えば)、中途半端な『ダイエットできたらな～』って思いなら、ダイエットはツラい😣
って感じでサンダーブログを読んでいただいてる皆サマも、なにか『チェンジ&チャレンジ』できる事があればやってみて下さい💪⚡🔥
芯をブらさずに続けていけば、必ず目標達成できますYO～～～💪⚡😉⤴️上昇してイクZE⤴️⤴️⤴️
無料カウンセリング＆体験のご予約&お問い合わせは、LINEかメール、ご都合の良い方をお選び下さい👍⤴️😉オフコース、テレホンでもOKです📱😊👍️⤴️
