早いものでドラゴン・イヤー(辰年)も残すところ4マンス(4ヵ月)を切りましたがIKAGA お過ごしでしょうか~~~✋🐲⚡⤴️
タイフ~ン、OSAKAは知る限りでは被害なかったけど、スケジュール調整が狂った方はメニーメニーいるよNE~~~😃😃😃ウチモタイヘンヤッタワ
あ、申し遅れました私、今月29日が100mチャレンジラストギグス、サンダーです🏃♂️⚡💨🔥✨
ディス・モーニングのレストウォーキングは右ハムが張っててチョト気になったけど🚶♂️😃⚡
ラストイヤーのセプテンバー1日はこんなんやったYO❤️
ラストイヤーの方がアツかったみたいだYO❤️
はい、1マンスのTOKYO公演からリターンしたのは~~~✨👍️
現ジェンヌ嬢~~~~~👍️⤴️✨
TOKYO公演は差し入れメニー&外食なのでファットる(太る)らしく、意外やなとシンク😌
ネクストの公演は舞台から観覧席までの距離がニアー(近い)らしく、気合いのシェイプするとの事で協力しマンモス✨👍️⚡⤴️
セプテンバー初日から炸裂させてるのは~~~
はい、MADA ×♾️早朝バズーカ引っ張るYO~😊💣️💥❤️
撃て~~~~~~~🚀!!!!!!😊😊😊
&、サンダーの納得イってないフェイスも引っ張るYO~~~🥊⚡🔥
ジムイクイク詐欺してる方、SOROSORO始めてみませんか⚡💪😊⤴️暑いのが収まってから。。。って思ってた人、涼しくなってきたYO~~~🍃
M-SPIRITでは今、シェイプ&筋量UPモニターを大募集中です。2ヵ月ダイエットコース¥128,000-が¥72,000-(トレーニング2か月16回分のみ。食事カウンセリング込み。月2名限定)。ビフォーアフターの写真を活用させていただきます。顔出しはしません)。
ミール(食事)&ライフスタイル(生活習慣)がチェンジすれば、オモシロいようにボディチェンジしますYO~~~😊👍️⤴️✨⚡
このアツさでも会員の皆様はトレーニング頑張ってます👍パーソナルジムに行くのを迷っておられる方はビッグチャンスです⤴️✨
&、ベリベリやる気がある方は40過ぎても(フィフティになったサンダー、フルマラソンやってたのは42まで😊)フルマラソンサブ4、100m12秒台で走れるボディを目指せるはず👍️⚡😊⤴️
そして、逆トライアングルの背中に🔻

ナレルハズ~~~~~~👹💪✨😊
上が39の時で下が48の時~~~~~💪⚡🔥
E感じで僧帽筋周りがバルクUP&してるかなと思ったり思わなかったり&、クビレが際立ってきてるように見えたり見えなかったり。。。ラジヴァンダリ👍️
会員summerがサプライズしてた、100mチャレンジムービーも載せとくYO~~~⚡⤴️💨
って感じでドラゴンイヤー、上昇heavenしてイきまsho~~~w👍️⚡✨⤴️
やると決めた皆summer、体験お待ちしてマンモス😊👍️⤴️
『ジムイクイク詐欺』してる方、そろそろ動き出してみませんか👍😉⤴️
紹介してくれた方、紹介された方、サンダー、皆がトクする『三方グッド👍』のハッピー紹介キャンペーンはMスピ始まって以来好評実施中です👍⤴️
『本気』になれば、人はチェンジできます👍😉
『マイレボリューション(自分革命)を起こす⚡』と決意した方がおられたら、そんなユーをフルパワーで応援します💪⚡⤴️👊📢
『覚悟』を決めたらダイエットなんてチョロい👍⚡👊逆にセイすれば(言えば)、中途半端な『ダイエットできたらな~』って思いなら、ダイエットはツラい😣
って感じでサンダーブログを読んでいただいてる皆サマも、なにか『チェンジ&チャレンジ』できる事があればやってみて下さい💪⚡🔥
『トレーニングイクイク詐欺』しててなかなか一歩が踏み出せてない方、半歩でも前に踏み出してみませんか👊⤴️⚡ヒューマンライフ(人生)がチェンジします(変わります)🥊⚡
芯をブらさずに続けていけば、必ず目標達成できますYO~~~💪⚡😉⤴️
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