ドラゴン・オーガスト(辰年の8月）も盆ホリデーアフター、IKAGA お過ごしでしょうか🏖️☀️✋
19日マンデーは久々にMスピをクローズして、ボディメンテDAYにしたサンダーです👍️⚡✨
1イヤー以上ブリに、一時期ボディメンテしてもらってたキャリスマカイロプラクター、カピバラ師匠のところにマッサージにheavenしてきたYO❤️
マンデーのモーニングダッシュは調子グッドやったんで、E感じにピークに持ってイけるように👍️⚡⤴️
セプテンバー29日のサンダーチャレンジファイナルにドンピシャミーツさせます🏃♂️⚡💨
サンダー、レイトゥリー(最近の体組成)は
大体10%前後をイッたりキたり、
今よりモーニングダッシュDAYが多かったラストイヤーの今頃と比べたら緩みまくってるけど(今は半分にした)、調子は変わらん気がする👍️⚡✨
おてんばキッチンのメグママ、
やっぱ背中のマッスル鍛えてフェイス引き上げナイトダメですよNE！！！ってセイしてました👍️⤴️
そう、背中のマッスル『広背筋』は、首、頭皮、顔と繋がってるので、背中を鍛えるとフェイスのマッスルを背中から引き上げる事ができルンルンです👍️⤴️❤️
背中のトレーニング、やる気出たでshow😊👍️⤴️
って感じのドラゴン・盆ホリデーアフターのMスピはE感じ👍️⚡⤴️
ジムイクイク詐欺してる方、SOROSORO始めてみませんか⚡💪😊⤴️暑いのが収まってから。。。なんてユーてる人はKITTO ZUTTOやらん😊ｲﾏﾔﾛｳ
M-SPIRITでは今、シェイプ&筋量UPモニターを大募集中です。2ヵ月ダイエットコース￥128,000-が￥72,000-（トレーニング2か月16回分のみ。食事カウンセリング込み。月2名限定）。ビフォーアフターの写真を活用させていただきます。顔出しはしません）。
ミール(食事)&ライフスタイル(生活習慣)がチェンジすれば、オモシロいようにボディチェンジしますYO～～～😊👍️⤴️✨⚡
このアツさでも会員の皆様はトレーニング頑張ってます👍パーソナルジムに行くのを迷っておられる方はビッグチャンスです⤴️✨
&、ベリベリやる気がある方は40過ぎても(フィフティになったサンダー、フルマラソンやってたのは42まで😊)フルマラソンサブ4、100m12秒台で走れるボディを目指せるはず👍️⚡😊⤴️
そして、逆トライアングルの背中に🔻
ナレルハズ～～～～～～👹💪✨😊
上が39の時で下が48の時～～～～～💪⚡🔥
E感じで僧帽筋周りがバルクUP&してるかなと思ったり思わなかったり&、クビレが際立ってきてるように見えたり見えなかったり。。。ﾗｼﾞｳﾞｧﾝﾀﾞﾘ👍️⚡
って感じでドラゴンイヤー、上昇heavenしてイきまsho～～～w👍️⚡✨⤴️
やると決めた皆summer、体験お待ちしてマンモス😊👍️⤴️
サムハラでこのハトコンビを見てから
モア・運気上昇してるとフィールします😌⤴️⤴️
スポーツジムに入会したはいいけど行ってない方で、『続ける習慣』をつけたいと思っている方、是非Mスピに体験にお越し下さいMASE😉⤴️
『ジムイクイク詐欺』してる方、そろそろ動き出してみませんか👍😉⤴️
紹介してくれた方、紹介された方、サンダー、皆がトクする『三方グッド👍』のハッピー紹介キャンペーンはMスピ始まって以来好評実施中です👍⤴️
『本気』になれば、人はチェンジできます👍😉
『マイレボリューション(自分革命)を起こす⚡』と決意した方がおられたら、そんなユーをフルパワーで応援します💪⚡⤴️👊📢
『覚悟』を決めたらダイエットなんてチョロい👍⚡👊逆にセイすれば(言えば)、中途半端な『ダイエットできたらな～』って思いなら、ダイエットはツラい😣
って感じでサンダーブログを読んでいただいてる皆サマも、なにか『チェンジ&チャレンジ』できる事があればやってみて下さい💪⚡🔥
『トレーニングイクイク詐欺』しててなかなか一歩が踏み出せてない方、半歩でも前に踏み出してみませんか👊⤴️⚡ヒューマンライフ(人生)がチェンジします(変わります)🥊⚡
芯をブらさずに続けていけば、必ず目標達成できますYO～～～💪⚡😉⤴️
芯をブらさずに続けていけば、必ず目標達成できますYO～～～💪⚡😉⤴️
無料カウンセリング＆体験のご予約&お問い合わせは、LINEかメール、ご都合の良い方をお選び下さい👍⤴️😉オフコース、テレホンでもOKです📱😊👍️
