ドラゴン・イヤー(辰年)もオーガストにIN🏖️☀️😃ｱﾂｻﾉｼﾂｶﾞﾔﾊﾞｲﾖﾅ💦
さぁドラゴンイヤーのリアルsummerはどこまでアツくなるのか🌞😓←👈️ユーのん2回目😝
あ、申し遅れました私、一昨日夕方cryから『なんか熱っぽい！？』って思って帰って熱測ったら38.4あったけど、バス上がりの『早めのジキニンシロップ小児用2本一気飲み』からのスリープでワンナイトで平熱まで下げたサンダーです👍️😊⤴️ﾔｯﾊﾟｷｱｲﾔﾃﾞ
今はアツ杉るけど、Mスピの会員summerのトレーニングもアツいYO～～～💪⚡⤴️ﾎﾝﾏﾆｴﾗｲ⤴️😊
前回のトレーニングでサプライズさせてくれたのは～～～
『昨日飲み過ぎたので今日は軽い目で💦』って言いながらINしてきた、
ドリンクパーティで世話になってる、千日前『おてんばキッチン🍻』のメグママ～～～👍️✨
で、何にサプライズしたかって！？！？！？
結論言おうか。。。。。
ぴゃーーーーーーーーー👍️⤴️✨⚡🔥❤️
コレ～～～～～👍️✨⚡⤴️🔥
🍻飲むのが仕事やのにナイスシェイプ(特に腹)
Mスピデビューして7月で5年が経ちました👍️フォトは『Mスピで加圧トレーニング→インディバ』に行かれる事があるので、こないだ撮ってもらったそう📱
エブリデイ仕事で飲んでる人のボディではないですよね(特に腹)😊👍️⤴️←ﾆｶｲﾒ
加圧トレーニングで血流をグッドにしてからのインディバ、Eかも👍️😊
やっぱりトレーニングで一番大事なのは『コツコツ続ける事』ってのを再確認😊👍️⤴️
週1トレのルーティンを欠かさないのは～～～～～
クンピヘアのジェントルメン～～～～～👍️⤴️✨
前々回から測定を始めたんですけど、
食事の意識もそこまでできてなくても、週1トレーニングをしてると、
食事の意識もそこまでできてなくても、週1トレーニングをしてると、
E方向に、
チェンジしてました(筋量UPの脂肪DOWN)👍️
栄養摂取の事についてリルビッツ(少しだけ)解説しました😊👍️ｻﾗﾆﾖｸﾅｯﾃｲﾀﾀﾞｹﾀﾗ
って感じで、ジムイクイク詐欺してる方、SOROSORO始めてみませんか⚡💪😊⤴️暑いのが収まってから。。。なんてユーてる人はKITTOZUTTOやらん😊ｲﾏﾔﾛｳ
M-SPIRITでは今、シェイプ&筋量UPモニターを大募集中です。2ヵ月ダイエットコース￥128,000-が￥72,000-（トレーニング2か月16回分のみ。食事カウンセリング込み。月2名限定）。ビフォーアフターの写真を活用させていただきます。顔出しはしません）。
ミール(食事)&ライフスタイル(生活習慣)がチェンジすれば、オモシロいようにボディチェンジしますYO～～～😊👍️⤴️✨⚡
このアツさでも会員の皆様はトレーニング頑張ってます👍パーソナルジムに行くのを迷っておられる方はビッグチャンスです⤴️✨
&、ベリベリやる気がある方は40過ぎても(フィフティになったサンダー、フルマラソンやってたのは42まで😊)フルマラソンサブ4、100m12秒台で走れるボディを目指せるはず👍️⚡😊⤴️
そして、逆トライアングルの背中に🔻
ナレルハズ～～～～～～👹💪✨😊
上が39の時で下が48の時～～～～～💪⚡🔥
E感じで僧帽筋周りがバルクUP&してるかなと思ったり思わなかったり&、クビレが際立ってきてるように見えたり見えなかったり。。。ﾗｼﾞｳﾞｧﾝﾀﾞﾘ👍️⚡
って感じでドラゴンイヤー、上昇heavenしてイきまsho～～～w👍️⚡✨⤴️
やると決めた皆summer、体験お待ちしてマンモス😊👍️⤴️
サムハラでこのハトコンビを見てから
モア・運気上昇してるとフィールします😌⤴️⤴️
スポーツジムに入会したはいいけど行ってない方で、『続ける習慣』をつけたいと思っている方、是非Mスピに体験にお越し下さいMASE😉⤴️
『ジムイクイク詐欺』してる方、そろそろ動き出してみませんか👍😉⤴️
紹介してくれた方、紹介された方、サンダー、皆がトクする『三方グッド👍』のハッピー紹介キャンペーンはMスピ始まって以来好評実施中です👍⤴️
『本気』になれば、人はチェンジできます👍😉
『マイレボリューション(自分革命)を起こす⚡』と決意した方がおられたら、そんなユーをフルパワーで応援します💪⚡⤴️👊📢
『覚悟』を決めたらダイエットなんてチョロい👍⚡👊逆にセイすれば(言えば)、中途半端な『ダイエットできたらな～』って思いなら、ダイエットはツラい😣
って感じでサンダーブログを読んでいただいてる皆サマも、なにか『チェンジ&チャレンジ』できる事があればやってみて下さい💪⚡🔥
『トレーニングイクイク詐欺』しててなかなか一歩が踏み出せてない方、半歩でも前に踏み出してみませんか👊⤴️⚡ヒューマンライフ(人生)がチェンジします(変わります)🥊⚡
芯をブらさずに続けていけば、必ず目標達成できますYO～～～💪⚡😉⤴️
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無料カウンセリング＆体験のご予約&お問い合わせは、LINEかメール、ご都合の良い方をお選び下さい👍⤴️😉オフコース、テレホンでもOKです📱😊👍️
