6.30の大阪実業団100mに向けて、トレーニング量を落としてるサンダーです😊⚡💪
スロープ(坂)ダッシュも減らしてる&、ロングダッシュも減らしてるんで不安しかないけど😃
『量より質』重視でイッてるんで、結果はどうなるか😊⚡🔥
このエイジになると、あんま自分に期待し杉るのもボディに負担かけるんで、『フィフティやのにゴイゴイス』cryの感じでエンジョイheavenします👍️⚡⤴️
なので、今までは量をこなして納得して『あえて疲れる事をする』より(からの、超回復を狙ったけどたいした事なかった)、今回はコンディショニング優先で、キレキレな感じでいったろかなと😊💪⚡⤴️
いつも同じ調整法でイって、アカンかったらアフォみたいやからね😌👍️
ディスイヤー(今年)でチャレンジフィニッシュ予定なんで、悔いないようにやってみマンモス😊⚡💨
とあるサタデー、
ラブ・ドーター来たYO～～～～～🧏♀️💖
その時来られてた東大モトクラCさんに、『しっかり挨拶もできるし、大人に慣れてルンルンですか？？』って聞かれたんで、
サンダー『挨拶cryせんかったら僕にブン殴られますからね⚡😊』(ブン殴るわけないけど😊)
その時来られてた東大モトクラCさんに、『しっかり挨拶もできるし、大人に慣れてルンルンですか？？』って聞かれたんで、
サンダー『挨拶cryせんかったら僕にブン殴られますからね⚡😊』(ブン殴るわけないけど😊)
ってセセイセイ🥊⚡💥
昔はこんなんやったのに～～～～～
今はヨユーシャクシャク～～～～～👍️😊⤴️✨
身長は2mで止めとけYOってユーてマンモス😊👍️⚡
ってわけでSOROSOROいっとこか～～～🎸⚡⤴️✨
イカしてるZE！！！
今回は妄想バージョンのプラスチックボム👍️😊⚡⤴️
ヴォーカリストのスウィート・ヴォイス【甘い声】はやっぱヒムロックやな😊👍️⚡⤴️
&、よ～聞いたらコレ、シャブ中の歌やな😊👍️⚡
って感じで、ベリベリやる気がある方は40過ぎても(サンダーはフィフティになったけど、フルマラソンやってたのは42まで😊)フルマラソンサブ4、100m12秒台で走れるボディを目指せるはず👍️⚡😊⤴️
そして、逆トライアングルの背中に🔻、
ナレルハズ～～～～～～👹💪✨😊
上が39の時で下が47の時～～～～～💪⚡🔥
って思ってたけど、インスタ見直したら下のフォトは2022年で48の時やった💪⚡😊
E感じで僧帽筋周りがバルクUP&してるかなと思ったり思わなかったり&、クビレが際立ってきてるように見えたり見えなかったり。。。ﾗｼﾞﾊﾞﾝﾀﾞﾘ😝
ってなんでオルゴールみたいなミュージックやねん&、マシンがキコキコうるさ杉～～～😄
フォームが激アマで楽にムーヴしてるし、TRXも長さ調節せずでアカンな😜❤️&、この頃はマダ、『イタイイタイ』ってセイしながらやってたな～～～😌ｲﾏﾊﾓｳﾅﾚﾃﾁｮｳｸｰﾙﾆﾔｯﾃﾙﾝﾙﾝ
って感じでドラゴンイヤー、上昇heavenしてイきまsho～～～～～w⚡😉⤴️
やると決めた皆summer、体験お待ちしてマンモス😊👍️⤴️
サムハラでこのハトコンビを見てから
モア・運気上昇してるとフィールします😌⤴️⤴️
スポーツジムに入会したはいいけど行ってない方で、『続ける習慣』をつけたいと思っている方、是非Mスピに体験にお越し下さいMASE😉⤴️
『ジムイクイク詐欺』してる方、そろそろ動き出してみませんか👍😉⤴️
紹介してくれた方、紹介された方、サンダー、皆がトクする『三方グッド👍』のハッピー紹介キャンペーンはMスピ始まって以来好評実施中です👍⤴️
『本気』になれば、人はチェンジできます👍😉
『マイレボリューション(自分革命)を起こす⚡』と決意した方がおられたら、そんなユーをフルパワーで応援します💪⚡⤴️👊📢
『覚悟』を決めたらダイエットなんてチョロい👍⚡👊逆にセイすれば(言えば)、中途半端な『ダイエットできたらな～』って思いなら、ダイエットはツラい😣
って感じでサンダーブログを読んでいただいてる皆サマも、なにか『チェンジ&チャレンジ』できる事があればやってみて下さい💪⚡🔥
『トレーニングイクイク詐欺』しててなかなか一歩が踏み出せてない方、半歩でも前に踏み出してみませんか👊⤴️⚡ヒューマンライフ(人生)がチェンジします(変わります)🥊⚡
芯をブらさずに続けていけば、必ず目標達成できますYO～～～💪⚡😉⤴️
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