ドラゴン・フェブラリー(辰年の2月)も序盤がフィニッシュ、IKAGA お過ごしでしょうか✋🐲😊⤴️
もっと暖かくなると思ったらそうでもなくないすか😃☔🌁🌂
3連ホリデーもオフコース3連ワーキン⚡🔥サンダーです🏃♂️💨💪⚡
Mスピデビュー4マンス目の会員summerの体組成の変化～～～✨⚡👍️
からの～～～～～～～～
こう～～～～～～～～～～👍️✨⚡⤴️
体重は2kg減ってるのに筋肉量は1.2kg増えており、脂肪量は4.1kgダウンしてる&内臓脂肪もダウン👍️✨⚡
ボクシングで例えたら、フェザー級(57.1kg)からスーパーバンタム級(55.3kg)に落とす事に成功👍️
サンダーはあまり体重を重要視してませんけど、いちおダイエットでの逆2階級制覇成功😊🥊⚡
筋肉量をUPしながら同時に脂肪量を落とす事は難Cと言われてますけど、Mスピでは皆様ナチュラルにそれができます👍️😉✨⤴️
オフコース(もちろん)、一番大事な体脂肪率は6.1%ダウン👍️😉✨
職場で『痩せたNE～～～』ってセイされる事がダイブ増えたそうです😊👍️⤴️マダマダイケルYO～～～⤴️⚡😊
ジ・アザーデイ(先日)、
このプラント(植物)がSOROSORO、
YABAかったので(根ッコが溢れるスピリットになってきてた)、
サンダー植え替えビッグ・プロジェクト(大作戦)～～～🌿⚡🔥
どんだけ成長すんね～～～～～ん😃💦って話ですけど、もっと早くしとかnight、けっこう大変やった😝
NEXTやヴぁくなったら場所どうしよかな😃
東大モトクラシ～、MAXさんもゼッコウチョウ中畑キヨシ👍️✨😉毎回帰り際、『今日も来てヨカッタ😊』って嬉C事を言っていただけます😊👍️⤴️
って感じでドラゴン・フェブラリー(辰年の2月)もE感じ👍️🐲⤴️✨
はい、今月23日14時～開催予定の第103回ポールダンスイベントin M-SPIRIT 🚩⤴️✨
参加募集してましたけど、定員になったので締め切りマンモス🚩⚡👍️
3イヤーズアゴー(3年前)の、30年ブリに100mの大会に出る前にドーターに撮ってもらったムービー、MADA×♾️載せときます🏃♂️💨⚡🔥
スポーツジムに入会したはいいけど行ってない方で、『続ける習慣』をつけたいと思っている方、是非Mスピに体験にお越し下さいMASE👍️😉⤴️
『ジムイクイク詐欺してる方、そろそろ動き出してみませんか👍😉⤴️
紹介してくれた方、紹介された方、サンダー、皆がトクする『三方グッド👍』のハッピー紹介キャンペーンはMスピ始まって以来好評実施中です👍⤴️
『本気』になれば、人はチェンジできます👍😉
『マイレボリューション(自分革命)を起こす⚡』と決意した方がおられたら、そんなユーをフルパワーで応援します💪⚡⤴️👊📢
『覚悟』を決めたらダイエットなんてチョロい👍⚡👊逆にセイすれば(言えば)、中途半端な『ダイエットできたらな～』って思いなら、ダイエットはツラい😣
って感じでサンダーブログを読んでいただいてる皆サマも、なにか『チェンジ&チャレンジ』できる事があればやってみて下さい💪⚡🔥
『トレーニングイクイク詐欺』しててなかなか一歩が踏み出せてない方、半歩でも前に踏み出してみませんか👊⤴️⚡ヒューマンライフ(人生)がチェンジします(変わります)🥊⚡
芯をブらさずに続けていけば、必ず目標達成できますYO～～～💪⚡😉⤴️
無料カウンセリング＆体験のご予約&お問い合わせは下記LINE or HPから👍⤴️😉
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