ラビット・イヤー（卯年）もオンリー4マンス(4ヵ月)切ったけどMADAMADAサマーな感じ⚡😃🐰
yesterday、Mスピに着いた会員summerが『アツ～～～い😃💦💦💦』ってしばらくセセイセイ(言ってた)🐰😌
あ、申し遅れました私、今回は今のところ、オクトーバー(10月)1日にある第6回100mチャレンジの調整がE感じだと思われるサンダーです💪⚡🔥🏃♂️💨
あとジャスト1マンス(1ヵ月)、今年の野望である12秒2台を達成できるよう、慎重に調整しマンモス💪⚡🔥
話はチェンジしてAugustラスト(8月の終わり)、1イヤーハーフブリーフ(1年半ブリ)に、LINEオフィシャルアカウントから予約がIN😃⤴️👍
サンダーはすぐ忘れるので、『LINEオフィシャルなんて今載せてないはずやけどどこ見ハッタンヤロ？？』って不思議に思ってました😌
で、NEXTデイ来られたので聞くと、過去に作った事のある『ペライチ』のLPからって事がわかってセカンドサプライズ(2回目の驚き)😃ちなみにめっちゃE～子でした👍⤴️✨
ペライチに久々ログインして見たら、MADAコロナ禍真っ只中な事ばっかり書いてて懐かC感じがした😜編集して復活させよと思った話でした😋
コレなんで、ZEHI見てみて下さいMASE😉👍⚡⤴️
MATAMATAアザーデイ(マタマタ先日)、Mスピとピラティスを両立されてる会員summerが、
『ピラティスの先生に、ここの筋肉が弱いから、肩甲骨が動いてないって言われたんですYO～～～😃😃😃』とセイ✨
サンダー『マシンやる時にラットプルダウンやるけど、その時の動き、肩甲骨しっかり動いてるけど意識できてなかった？？』って聞くと
会員summer『あんまりわかってなかったです😃』とセイ😓
今回の件は、サンダーが『できてると思い込んでた』コワさなんですけど、その時はタイ古式にチェンジやったんで、タイ古式finishしてから、肩甲骨の動きをわかってもらえるように時間をチョコっとメイクしました👍⏳
サンダー『まず、こうやってみて、肩甲骨寄ってるのわかルンルン？？(確実に動いてはいる)』
会員summer『わからないです😃』
サンダー『オケ👍じゃ、この動きで肩甲骨広がってるのわかルンルン？？』
会員summer『あ、わかルンルン‼️⤴️⤴️』
サンダー『グ～👍⤴️じゃ、こうしてみよか、寄ってるのわかルンルン？？』
会員summer『ルンルン‼️‼️‼️⤴️⤴️⤴️』
サンダー『高須クリニック👍⤴️ヨシ、いつも通りのこの動き&、いつもとチョト違うこの動きやってみよか、肩甲骨動いてるの、ルルンルン？？？』
会員summer『ルルルンルン‼️‼️‼️⤴️⤴️⤴️』
って感じで、今まで感じた事のない肩甲骨の動きのコツをマスターしてくれました🦴👍
サンダーが今まで、背中に手を置いて、肩甲骨が動いてるのを確認してましたけど、動いてても、意識できてない事があるんだとスタディになったので、これからはしっかり『トークで細かく確認』しナイトと強く感じた話でした😌
今回の件の『気づき』をくれた、ピラティスティーチャーにも感謝感激レイニーアラレちゃんです👍😌⤴️
はい、イート量(食事量)増やして少しずつ増えてきた体組成～～～💪⤴️
そして、朝ダッシュからの夜筋トレは変わる事なく💪🏃♂️💨⚡
紹介してくれた方、紹介された方、サンダー、皆がトクするハッピー紹介キャンペーンはMスピ始まって以来好評実施中です👍⤴️
ハッピー紹介リング(紹介の輪)が広がっていけば嬉Cです💍✨⤴️
『マイレボリューション(自分革命)を起こす⚡』と決意した方がおられたら、そんなユーをフルパワーで応援します💪⚡⤴️👊📢
『覚悟』を決めたらダイエットなんてチョロい👍⚡👊逆にセイすれば(言えば)、中途半端な『ダイエットできたらな～』って思いなら、ダイエットはツラい😣
って感じでサンダーブログを読んでいただいてる皆サマも、なにか『チェンジ&チャレンジ』できる事があればやってみて下さい💪⚡🔥
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