☆認知症が増加？？☆M-SPIRIT

ラビット・オーガスト（卯年の8月）も残すところオンリー1WEEK(1週間)、IKAGAお過ごしでしょうか～～～⚡✋🐰




オーガスト（8月）後半、チョトだけアツさマシになったと見せかけてるだけやな🥵




申し遅れました私、全然毛深くないのに、会員SUMMERの脱毛サロンのニューフェイスモニター（新人の子の練習台）する事になったサンダーです💪⚡🔥




マイ・レボリューション(自分革命)起こした彩ママ～～～💪⚡🔥

ついに自分の中でスイッチがONしたYO❤️🔛⤴️

ジム続いてる自己記録更新中でトレーニング頑張ってる💪⚡🔥⤴️💗



周りでも彩ママのストーリー見てダイエット頑張ってる子がいるとか👍😉⤴️



人に影響与えれるって素敵やん👍✨⤴️



揺れてるけど、まだスタートしてない方はこれ見てトレーニング始めて下さいMASE💪⚡😉



はい、今回はブレイン（脳）を鍛えるためには運動するしかない？？って話題～～～



コロナの流行から認知症が増加してるそうで😓
なぜかとユーと、コロナの感染を恐れて、高齢者が自宅に引きこもってしまい、運動不足により体力（筋力）が落ちただけでなく、頭がボケてきてしまってると😃



脳と運動にはものすごい関係があって🧠
あるアメリカのハイスクール(高校)で、授業前にグラウンドを走る事で、読解力と理解力が大幅に向上したというデータがあるとかないとか(あります)🏃‍♀️⚡💨

ワーク(仕事)前にジムでトレーニングする人達は、それを実感してるからやるのでshow😌⤴️



運動は、健康だけでなく、頭も良くしてくれる💪⤴️人間は文明の発達により身体を動かす必要が無くなってきている😌しかし、ほんの1000年、2000年前は、獲物を獲る為に走り回ってた🐘🏃💨人間には、そういう遺伝子が残っています。つまり、人間は身体を動かさないと、脳を活性化できないという性質を持っています。



運動不足の方、シェイプUP&筋力UPもできて、認知症予防もできるってなったらトレーニングするしかないでshow💪⚡😉⤴️



はい、イート量(食事量)増やして少しずつ増えてきた体組成～～～
イートできた時とできてない時の差はあるけど😓体重をまずは67kg台、体脂肪率5%台を安定KEEPする為に気合いINしてマンモス🍴💪⚡⤴️

そして、朝ダッシュからの夜筋トレは変わる事なく💪🏃‍♂️💨⚡




もうチョッとしたら、涼しくなる事を願って耐えるYO～～～😌💪⤴️




紹介してくれた方、紹介された方、サンダー、皆がトクするハッピー紹介キャンペーンはMスピ始まって以来好評実施中です👍⤴️




先日も、紹介で来てくれた方の元カレとサンダーがインスタで繋がってたり、オモろい縁が😄




ハッピー紹介リング(紹介の輪)が広がっていけば嬉Cです👍😌⤴️




第6回100m11秒台チャレンジに向けてのトレーニングは、今回は今んとこ、エブリデイのタチコロ&、モーニングダッシュ週5のスロープ(坂)ダッシュ週3もできてるんで、この調子でケガなく慎重に仕上げマンモス💪⤴️⚡




『本気』になれば、人はチェンジできます👍😉

『マイレボリューション(自分革命)を起こす⚡』と決意した方がおられたら、そんなユーをフルパワーで応援します💪⚡⤴️👊📢




『覚悟』を決めたらダイエットなんてチョロい👍⚡👊逆にセイすれば(言えば)、中途半端な『ダイエットしたい』って思いなら、トレーニングはツラい😣




って感じでサンダーブログを読んでいただいてる皆サマも、なにか『チェンジ&チャレンジ』できる事があればやってみて下さい💪⚡🔥




『トレーニングイクイク詐欺』しててなかなか一歩が踏み出せてない方、半歩でも前に踏み出してみませんか👊⤴️⚡ヒューマンライフ(人生)がチェンジします(変わります)🥊⚡



欲張らず、目標は1つに決め、『2ラビットを追う者は🐰🐰、1ラビットもノーゲッチュ🐰(二兎を追う者は一兎をも得ず)』にならないようにブれずにいきまショウ😉🥊⚡⤴️←成功する為に、トレーニングの優先順位を上位に持ってきて下さい💪



はい、Mスピでは5イヤーズアニバーサリー(5周年記念)で、トレーニング10回チケット￥57,500-が￥47,500-でナウオンセールです👍😉⤴️&、入会マネーも￥0-～～～⤴️⤴️⤴️



オーガストラスト(8月末)が期限なのでもうfinishしてまう😉👍⤴️トレーニングスタートするのには今がグッド・タイミングです👍😉⤴️