ラビット・マーチ(卯年の3月)も残り5DAYSオンリー、IKAGAお過ごしでしょうか～～～🐰⚡✋
左ハムは不安ながら調子はグッド👍サンダーSUZUKIです⚡💪⚡
なんとこの会員summerは～～～
エイプリル(4月)にベイビーバース(出産)します👶✨⤴️
妊娠9ヵ月でも、妊婦が筋トレしてるYouTubeを見て、ギリギリまでトレーニングしたいそうです💪✨⤴️
オフコース(もちろん)加圧はしてませんが、強度を調整しながらトレーニングしており、見ての通り体調はグッド👍💪⤴️
1ヶ月アフター、ベイビーバースするなんてインクレディブル(信じられない)です✨👶
きっとストロングでプリティなベイビーと出会えるでshow💪⚡👶
ラストイヤー(去年)の7月の測定値から～～～
8ヵ月半経ったらこうなったYO～～～💪⚡⤴️
マッスル量+800g、ファット量-1.3kg、体ファット率-2.6%、内臓ファットレベルもマイナス～～～✨💪⚡🔥
体重は全く一緒ですけど、中身がチェンジしてモア・スタイルUPに成功されてます💪⚡🔥❤️
Mスピでトレーニング始めて10ヵ月、最初の頃は『食べない事がダイエット』と思ってましたが、測定を重ねるうちに『必要な栄養は摂らないといけない』事を少しずつ理解できるように✨🍗🐟
Mスピに来るまでは筋トレなんて縁のない生活だったのが、今は週2回のトレーニングを楽しみにしてくれてルンルンです✨✨✨
体重を落とす事にこだわる人がいまだに多いですけど、真のダイエット成功は体重を落とす事ではなく、体脂肪率を落としてグッドライフ(良い生活)を送る事です✨💪⤴️
ミラクルシェイプを2マンス(2ヶ月)で達成できるのが、Mスピのダイエットコース『ニュートリションダイエットメソッド💪⚡🔥』
コロナ禍で太ったのでなんとかしたいって方にオススメです💪😉⚡
ダイエットコースではなくても
週1回1年続けると
ナチュラルにボディチェンジできます💪😉❤️
そう、一番手大事なのは『続ける事』ですYO～～～💪⚡😉⤴️
ニューHP、できました✨✨✨
NEWメニュー『キッズボクシング🥊⚡👦👧』👍⤴️
フェイス・オフからの～～～👀⚡🔥
右ボディストレート❕❕❕❕❕
右ローーーーーーーーー❕❕❕❕❕
など、嬉Cボイスをいただいてます👍⤴️❤️
M-SPIRITのチャンネル、YouTube『アラフィフサンダーSUZUKIの筋トレチャレンジちゃんねる💪⚡🔥』
チャンネル登録&👍ボタン、夜呂詩空です😉💪⚡💗
ストレス発散&リフレッシュしながらエンジョイシェイプしていきまshow💪⚡😉💗
無理せずボディチェンジしたい方、M-SPIRITで無料カウンセリングからの体験トレーニングしてみませんか💪⚡🔥
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