皆様こんにちは。大阪の加圧パーソナルジム、エムスピリットの鈴木です。
はい、ここからはいままで通りイクYO～～～👊⚡💗
タイガー・ディッセンバー(寅年の12月)IKAGAお過ごしでshowか～～～🐯⚡✋
先日体験に来られた方に、『ブログ見て、もっとブッ飛んでる方かと思ってましたwww』と言われて苦スマイルだったサンダーです😏⚡
プロゴルファーイサオはKAATSU効果で～～～🏌️
40オーバーでも飛距離伸びてるYO～～～💪⚡👆
ディッセンバー(12月)でMスピ1周年の20代R子ちゃんは～～～(コロナ禍で途中1マンス来れてないけど)
1年経ってE感じにシェイプできてるYO～～～💪⚡😉
サンダー『カクテルの名前でしりとりしよか❓❓スクリュードライバー🍸』
トモゾウちゃん『バ。。。馬刺しソーダ❕❕❕🐴』
サンダー『そんなカクテルないよね❓❓❓』
トモゾウちゃん『あります～👩』
サンダー『あるの❓クーポン使える❓❓❓』
はい、MATAMATAパロったYO～～～😜
何年経っても色褪せへんYO～～～(2回目)😂😂😂
何年経っても色褪せへんパーソナルGYMになるよう精進しますので、皆summer夜呂詩空お願いいたしマンモス(2回目)😉💪⚡🔥🙇⤵️⤴️
サンダーSUZUKI48歳の1イヤー（1年）のボディ比較してみたYO～～～💪⚡👨
これが1イヤーズアゴー(1年前)～～～
これがナウ～～～🐯💪⚡
平均値を比較すると、ウエイト（体重）-0.3㎏、マッスル（筋）量ノーチェンジ（変わらず）、ファット（脂肪）量-0.2㎏、体ファット率-0.2％～～～😌💪👍
目標はマッスル量UPする事やったんで、ネクストイヤーはUPできるよう精進しマンモス＆、ファット量が少し落とせた事はグッドかな～～～👍
このエイジ（歳）になっても、エンジョイしながらハイブリッドボディになりたい方はZEHIお越し下さいMASE😉💪⚡
Mスピ裏メニュー、アロマリンパドレナージュ～～～✨✨✨
タイ古式大好きなメンズ会員summerが先日、トレーニング→アロマのコースをされて、癒されまくってました✨💪⚡
ご希望があれば予約承りますのでいつでも言って下さいMASE～～～😉💪❤️
M-SPIRITのチャンネル、YouTube『アラフィフサンダーSUZUKIの筋トレチャレンジチャンネル💪⚡🔥』
チャンネル登録&👍ボタン、夜呂詩空です😉💪⚡💗
ストレス発散&リフレッシュしながらエンジョイシェイプしていきまshow💪⚡😉💗
ってわけで、大阪のパーソナルトレーニングジム、エムスピリットの鈴木でした～💪
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