カウ・イヤー(丑年)は、やたらとレイニーブルーがメニーですNE～～～☔⤵️😔
はい、レイトゥリー(最近)のニュートリションダイエットの途中経過ドッキリ㊙️報告～～～⤴️👍
食事報告も完全ではなく(6割cry？？しかできてない)トークしてると、自他共に認めるルーズさもありながらの、この変化👍
本人も『ホンマや❕変わってる～⤴️』ってチョトモチベーションUPしてくれました👍
todayのトレーニングで、残り3weekのスピリットもINできた👍⚡
&、フォト撮るの忘れたけど、TikTokで流行ったあるポーズをNEXT来られた会員summerに『これ、できますか❔❔』て言われて、やる事になったけど、どう考えてもできる気がしない😔⤵️
その会員summerは、あんまり筋力もなく、筋トレ自体は得意ではないけど、そのポーズは余裕でできてる～～～⤴️😲
女子はできるけど、男子はできないってセセイセイして(言って)たんで、これから来られる方にチャレンジしてもらうんでお楽しみに～～～E😉💪⚡❤️
リモート&自粛ストレスを発散したい&GYMに通ってたのにやめてしまってる方、そしてリアルな自分に戻りたいそこのユー😉💪⚡SOROSOROやるしかないでshow💪⚡🔥
このムービー見てスピリットにファイヤーON🔥🔥🔥
https://youtu.be/TqBlv9VQp6A
メイビー、上半身のマッスルをフルムーブしたと思われマチョ💪⚡🔥
イカすLPできたYO～～～😉💪⚡❤️
https://peraichi.com/landing_pages/view/m-spirit/
OR読み込んでもらったら、お得な情報メニーメニー載ってる＆、サンダーのオモシロメモリーフォトが見れるYO～～～⚡⚡⚡
YouTube、『MスピマッスルTV💪』も夜呂詩空哀愁です😉❤️
https://youtu.be/K8wDvG-A-0U
嵐のおかげで1万再生越えたにゃ～～～～～う🎉✨😆✨🎊⤴️⤴️⤴️
もっと荒れろwww
ネルチャン登録&👍ボタン、夜呂詩空哀愁です😉💪⚡
通勤、プライベーツで四ツ橋筋、長堀通り沿いをよく通る&まぁまぁ近い皆summer！ボディチェンジ&リフレッシュ&ストレス発散したくなったら～～～～～
新町南1の交差点近く、LAWSONの隣の林四ツ橋ビル4F、パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRITでレッツ・エンジョイトレーニング💪☺⚡
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