今回はパフォーマンス編～～～💪
アブローラー(腹筋ローラー)チャレンジ～～～
ボクサー時代から転がし続けてルンでアブローラー歴20イヤーズオーバー～～～～～
こんなんできるようになるYO❤❤❤
[embed]http://www.m-spirit.com/wp/wp-content/uploads/2018/07/LINE_MOVIE_1531404860423.mp4[/embed]
2フィンガー(2本指)だYO❤❤❤
『のる！！！』って言ったん誰や～～～～～？？
withドーター、ラストイヤーはできたけど～～～～～
[embed]http://www.m-spirit.com/wp/wp-content/uploads/2018/07/LINE_MOVIE_1531404876502.mp4[/embed]
今回は潰れたYO❤❤❤
ドーターが小さいうちにやっとかnightできなくなるZE。。。
NEXTはキメて見せるZE～～～💪
皆summerも目標をハブして(持って)トレーニングheavenしまshow💪⚡
通勤、プライベーツで四ツ橋筋、長堀通り沿いをよく通る皆summer！ボディチェンジ&リフレッシュ&ストレス発散したくなったら～～～～～
新町南1の交差点近く、LAWSONの隣の林四ツ橋ビル4F、パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRITで炸裂エンジョイトレーニング💪☺⚡
♯大阪市西区パーソナルトレーニング♯大阪市西区加圧トレーニング
♯四ツ橋パーソナルトレーニング♯四ツ橋加圧トレーニング
♯ボクシング♯ボクササイズ
♯腹筋ローラー♯アブローラー
♯体幹トレーニング♯立ちコロ
♯2フィンガー♯ラブドーター