はい、9.20のサンダーチャレンジのドッキリ結果報告～～～🏃⚡💨
にゃ～～～～～❕❕❕🏃♂️💨💨💨
1位と見せかけて、速い人前に2人いるYO❤️
結果は12秒86でした⤵️⤵️⤵️
11秒台チャレンジとかビッグマウス炸裂させて申し訳sorryです🙇⤵️ここ数年のフルマラソンを含めたロングランで、遅筋が優位になってた&速筋が鈍ってて、それが3ヵ月のなんちゃってダッシュでは間に合わなかったのが原因かなと😔
ワンスモア・チャレンジしたいんですけど、大会がない～～～😆😆😆
もうちょいしたらシンクしてみます💪⚡🔥
ジュニアハイスクール時代の、女子陸上部キャプテンが付き添い来てくれたYO～～～🏃♀️💨(レース直後のフォトなので、マスクしてなくてsorryです、レース直前まで😷してました)
モーニングダッシュが続くと～～～
オーガスト(8月)は体験に来てくれる方が多かった&セプテンバー(9月)も新規体験の方が来られてます💪⚡😉
皆summer、シェイプUP&ストレス発散目的で来られる方がメニーです💪🔥オフコース、それ以外の目的でもビッグウェルカム(大歓迎)😉💪⤴️
オーガストあまり動けずに運動不足orストレスバーンできてない方、この機会にムーブ＆リフレッシュしてみませんか😉💪⚡
2021年も残り3マンスと1week(3ヶ月と1週間)ですけど、もし「また今年もダイエットアカンかった・・・・」と思ってるなら～～～
全然オーライ😉MADAMADA2021年は残り3ヶ月ちょいあります🐮
100日もあれば、見違えるボディになる事ができますYO～～～✨
ニュートリションダイエットメソッド（2か月ダイエットコース）でここまでチェンジします👍✨
年末に近づくと色んなイベントも増えてくると思いますので、なんとか今のうちからピリッと気合いINしていきまshow⤴️⤴️⤴️
自粛中、運動不足で免疫パワーがダダ下がりになってる方は、これからの未知のワールドに備えて、免疫力UPも兼ねてトレーニングスタートしてみて下さい💪⚡😉
各種キャンペーンもやってるので、ZEHI一度体験にお越し下さいMASE😉💪⚡
ストレス発散&リフレッシュしながらエンジョイシェイプしていきまshow💪⚡😉❤️
下のオトク情報もヨロシク😉💪⚡❤️
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URLもしくは、QR読み込んでもらったら、お得な情報満載＆、サンダーのオモシロメモリーフォトが見れるYO～～～⚡⚡⚡
YouTube、『MスピマッスルTV💪』も夜呂詩空哀愁です😉❤️
このムービーはなぜか出だしの再生回数メニー～～～⤴️⤴️⤴️🎉✨😆✨🎊⤴️⤴️⤴️
もっと見てみてみて～～～😉💪❤️
チャンネル登録&👍ボタン、夜呂詩空哀愁です😉💪⚡
通勤、プライベーツで心斎橋周辺、四ツ橋、西大橋周辺、長堀通り沿いをよく通る&まぁまぁ近い皆summer！ボディチェンジ&リフレッシュ&ストレス発散したくなったら～～～～～
新町南1の交差点近く、LAWSONの隣の林四ツ橋ビル4F、パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRITでレッツ・エンジョイトレーニング💪☺⚡
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