☆カウ・オンリー11マンス☆早いもので、カウ・イヤー(丑年)も残すところonly11マンス(11ヶ月だけ)となって参りましたがIKAGAお過ごしでしょうか~~~🐮✋ ぴゃーーーーーーーーーー!!!!!!!!!! 変な宗教ではないYO~~~~~www 今Mスピで流行ってる、HIIT(タバタ式)トレーニングだYO~~~~💪⚡❤️🔥😉 緊急事態セセイセイ、のび太ってリアリー??? イッツ・クレイジー😔⤵️⤵️⤵️ やってられんけど、解除されてもウォームになるまで踏ん張るしかないかな~~~😌 では、自己管理しっかりして、コロナなんてボンバイエしまsho~~~w💪⚡😉🔥❤️ 半年ブリにHIIT(タバタ式)やってみたyoutu.be