thunderbirdのめざせ！トライアスリート!! -5ページ目

今年も3時間を切りましたね。

今年も3時間を切りましたね。

ハレの日を迎えるため、わが家の日用品も新しい物に替わりました。

この一年は家族の有り難みを再認識した年でした。

ちっぽけだけど、かけがえのない家族。

ありがとう。

わが家のささやかなイルミネーション。
このぐらいが、相応しい。 ^_^

今朝はスイム練習を休み、息子と来春フォレスタヒルズで行われる四耐マラソンのコース試走に行ってきました。
今度のコースはトレランも混ざっていて、走る楽しみが増えると思います。
息子もこれまでで一番長い距離を走ることができ、また一歩成長したようです。

ものスゴイ風でしたね。
そんな中、バイクライド。
フロントを風にあおられ転倒しそうに。
あ～～怖いぃ寒風の中背筋が凍ったよ。
ランは遅いながらも、安定したペースで走れるようになってきたかな？
スイムは課題がはっきりしているけど、一朝一夕にはね...

雨上がり
空気がキラキラしてますね。
すがすがしい気分で出勤中！

霧の朝。
雪ほどではないが、白く何もかも覆い尽くす。
美しいものも、醜いものも？

今日一日中真剣にグ～たらしてしまった。
寒かったし、まっいいか！
いいことにしておこう...

フットバスやってます。
なかなか具合いいよ。

最近、近所にフリークライミングのジムがあることを知り、早速息子と行ってきました。

若い頃からずーーっとやってみたかったスポーツ。

◆ こちらは上級者向け
ちょっとオーバーハングしているだけで、難易度は一気に上がります。

◆ 「ルートを考える」の図。結構様になってる

息子が色々なルートに挑戦する姿は非常に頼もしいものでした。

◆ なんとなく脚が長く見えたりして... f^_^;

◆ 超～初心者ルートを踏破！

動きやすい服装でお金さえ持っていけば、誰でもOKだよん

ウィークデー・スイム
久しぶりの平日マイ市営プール。老若男女泳いでましたね。
ワタシはどうもイメージした泳ぎができない。
オフにしっかり泳いどこっ‼