こんにちは。『潜在意識書き換えセラピストやなぎ＠藤沢』です。
昨日は江ノ島で人気のイタリアン・レストランＧＡＲＢを時間借りしてのヨガ・レッスンでした。
といっても、当然わたしが教えるのではありません。
教えてくれるのは、藤沢や海老名・平塚でご活躍中のこちらの方⇒yogini kaoginiさん
この方はマインドブロックバスターでもあります。それに加えて、いろいろ見えちゃう方でもあります。
（昨日の江ノ島もこんな天気でした。最近江ノ島に行くときは雨か曇りの時ばかり）
今回のヨガの会では、特に『直感を高める』ということにフォーカスしたかたちでのヨガにしたようです。
会場は３階だったので見晴らしが良く（曇天でしたが）、海は道路一本はさんだ先にあるという環境の良さもあって、リラックスしてできました。
わたしは今までヨガはやったことがなかったので、最初は戸惑いましたが、いろいろ分かって楽しかったです。
（晴れていればＧＡＲＢの中ははこんな感じ）
というのも、ヨガでは
・一般的な筋トレとはちがい、随意筋（意思によって動かす筋肉。一般的に筋肉といわれればこれのこと）だけではなく、バランスをとったりするのに必要な不随意筋を使うということ
・呼吸法が大事であること
・イメージを活用するということ
などが気功やレイキのような各種エネルギー・ワークに通じるものもありましたし、また各種瞑想法にも通じるところがあるということが分かったからです。
なので、各種のエネルギー・ワークや、瞑想法、イメージ・ワークといったものに関心をお持ちの方は、ヨガに挑戦してみてもいいかもしれません。
身体も動かしますし、ストレッチ効果もありますので、尚更いいと思います。
ちなみに、ヨガに対して警戒心をお持ちの方も、先生であるyogini kaoginiさんと実際に会えば、安心できると思います。
時々アヤシイことも言いますが、ルックスがチャラいですし（笑）。しかし、ヨガの時には打って変わって真剣な顔になります。
おススメです。
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【第７回【虹色THE☆バスター倶楽部】
マインドブロックバスター体験会！
第７回【虹色THE☆バスター倶楽部】参加するマインドブロックバスター： やなぎ、ますだともこ先生ほか
日時：４月１９日(日) １０時半～１３時 場所：藤沢商工会館 ミナパーク（藤沢駅より徒歩３分）
参加費：２０００円 複数のマインドブロックバスターによるブロック解除の体験会です。また、潜在意識に関することやハワイなどで有名な『フナ』についても、少しお話しします。 お申し込みは下の『ご予約・お問い合わせ』からお願いします（別ページにとびます） 体験会終了後、ご希望の方はランチ会やその後のお茶会（参加は自由です）をご一緒しましょう。※ 複数のマインドブロックバスターによるブロック解除を体験できる機会は多くはありません。この機会をどうぞお見逃しなく！
※ 今回の体験会もご参加いただける人数を限定させていただいています。先着順となっていますので、ご予約はお早めに！
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