「骨ストレッチ」取材で仙台に行ってきました！

おはようございます。昨日の仙台出張、無事に終了しました。


松村卓先生の研究所に初めてお伺いし、雑誌の取材にからめつつ、「骨ストレッチ」の最新エクササイズを伝授していただきました。


いま刊行している「誰でも速く走れる骨ストレッチ」で紹介しているエクササイズを基本編とすると、今回仕入れてきたものはその応用編、特にシェイプアップ、ダイエットには最適なメソッドです。


すでに身近な人には体験してもらっているようですが、いやー、これはかなり効きます。笑。


雑誌のほうでは基本編の紹介が中心になりますが、このシェイプメソッドも、先生と相談しつついいタイミングで公開できればと思います。どうかお楽しみに！







骨ストレッチのエクササイズの一つ、「手首肩甲骨」を行う松村先生。仙台のスポーツケア整体研究所にて。



★書籍・公式ホームページ
http://www.hone-run.info/




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