今日は気圧のせいもあってなんだか頭がずっと痛い。もちろん、あまりいい感じはしませんが、自分は自然(外部環境)とつながって生きているんだなという実感もあります。
内部環境と外部環境は相似形ですが、直接変えられるのは内部環境、その要が腸(お腹)ということになります。
外部環境の劣化が増す時代は、内部環境のケアがますます重要になってきます。
腸の汚れは感情の劣化にもつながります。最終的には感情を浄化しないと、外部環境も変わっていきません。
そろそろ自分の「内面」にしっかり目を向ける時代です。体を置き去りにして生きてきたツケが、めぐりめぐっていま外部環境に反映され、苦しめられています。
内側から変えていきましょう。精神や感情、考え方を変えることも大事ですが、それらは体調に左右され、一緒に劣化もする存在です。
体を変えれば心も変わります。健康というキーワードの価値は、これからおそらく過去にないほど高くなってくるはずです。