楽しいこと・今起きてる事
と
私が使って良いお品を紹介
(楽天やAmazonだけではないです)
SNSで気になる料理を作ってみたりしてます
お疲れ様です
これから暑い日が続くので
前のブログで載せていた食材です
西瓜🍉メロン🍈マンゴー🥭キウィ🥝
冷やし過ぎには注意
胃腸トラブルの原因になります
右変形性膝関節症
で
手術をした
リハビリでかなり膝の上げ伸ばし
を
させられます
7/16
リハビリで病院に通って来ました
中々厳しリハビリに泣き笑い😂
良い先生なのですが
きりきりと揉み込んでくる
40分はアッと言う間に終わる
一仕事終えたかのようにグッタリ
だけど
昨日はやりたい事があった
お盆の最終日
浅草まだ来たなら
お参りしたい
と
ゴリ押しでいった
天気は不安定
雨☔っぽい
歩いて普通なら15分って所ですかね
私はのんびり歩いて25分
あの世にお帰り願い
夜には送り火も
さぁここまで来れた
それではと
映画を
キングダムが観たい
腰痛いかな〜前回かなり座っているのが困難だった
テニス🎾ボールを持って
痛い所に当てながら
どうにか鑑賞
さすが迫力の最終章
見どころ満載でした
最初から息飲むアクションの連続
大満足の日でした
ただ立ち上がるのには時間がかかり
歩くのも
少し不安定でした
少し簡単に考えてた
膝にチタンが入って
普通に歩けるなんて
これは
そこまで簡単ではなかった
重さ
寝返りを打つ度に
腰の痛みや股関節の痛み
攣りそうにもなる
甘かった〜と思う次第
そんな中たまに夕飯やランチ
先週は日曜日に働いていた仕事場にも
挨拶と私物を取りに行って来ました
池尻大橋から中目黒
千住から約1時間
お尻が痛くて立ち上がれるか？
心配でしたがどうにか
ここまで来たなら
と
TOROパン🥐とI'mdonutsによって
7000歩越え😵
さすがに3日間動けず
こんな時もあるかと
静養しました
美味しい物が食べたいから
頑張ります💪
最後まだ読んで頂きありがとうございました
9月の復帰まで
お付き合い宜しくお願い致します
夏休み🌻🍉🏕️の検索に使って☝️