ヨガと瞑想で、自分の中心とつながる。

こんにちは、ともぴです。

こちらのイベント、募集中です

心屋智子さんが

京都で主催されている『カタヨガ』

身体がカタい人でもできるヨガ、でカタヨガ。

わたし自身、長いことヨガを習っていたので（７年くらい。本格的なものではないけど、赤ちゃん連れでも

大丈夫な、ゆるいヨガだったから続けられたな、って思ってます）

ここ最近は、毎日のように

コロナのこと、経済のこと、政治のこと。。。

そして芸能界のこととか

情報が多く、勝手に入ってもくるから日々翻弄される

そんな時こそ

心が波立ってざわざわするような時こそ

呼吸を深くして、ゆったりと

自分の中心を意識する

 

海ヨガやりたい…

そんな時間を持てたらと

思っています。

京都にはなかなか行けない方も

東京でカタヨガ体験できるチャンス。

瞑想ニガテなわたしですが

ともこさんの誘導なら気持ちよくできそう♪♪

 

7月28日(火)16時〜18時

下北沢ハーフムーンホールにて。

こちらのホールは去年の9月に

梅田幸子さんとしょうへいさんのライブで使用したところです

”◆ 下北沢でLIVE✨/音楽瞑想の会♪”

ソーシャルディスタンスも鑑みて

10名さま限定としました。

お申込みはこちら

カタヨガと瞑想会の夏@東京

普段はライブやお芝居で70人入るこの会場で

静寂と薄明かりの中

両手両足いっぱい広げて

ゆっくりと呼吸して、自分の身体とつながりましょう〜〜

＊ヨガマットもしくはバスタオルをお持ちください

＊タオル、飲み物、靴下(レッグウォーマーがあるといいね)羽織るものもお忘れなく

＊会場での検温、手洗い、うがい、ソーシャルディスタンス、マスク着用の順守をお願いします

＊スタッフも感染症対策を取らせて対応させていただきます

 

おでこにピッで☆検温させていただきます。

もうこの新様式に慣れてきましたね…人って順応早い。

心のイタリアごはん4巻発売記念クロストーク＠Zoom  「依存症まつり」

リアルタイム視聴はMAX89名もの方が見てくださっておりました

ありがとうございました

 

ふふさんとのクロストーク＆質疑応答の楽しい〜2時間でしたよ

事前にいただいた質問と、当日の参加者さんからの質問にも答えていただきました

大好評につき、動画のみ販売開始しています！

(参加者さま含め、140名の方に見ていただいてます)

閲覧期限は今月中いっぱいです。残すところ1週間ほど。

＊動画のみ、サイン本はつきませんのでご了承ください

↓詳細など確認の上、コチラからお申込みくださいませ

お申込みフォーム

「ともぴと美和のまじめに性を語る秘密のお話会　スペシャル第3弾」

終了しました！大反響

感想もたくさんいただいてますので

改めてご紹介していきますね〜

 

個人セッションも随時対応しています

（対面・Zoom・Line)のご案内はこちら↓

https://ameblo.jp/thste708/entry-12144786951.html

『カウンセリングメニューについて』

 

動画で学べる新しい講座　ただいま準備中！！

過去に６回開催しました講座を

いつでもどこでも、気軽に受講できるように、

動画にまとめています。Coming soon

ほんとに身体は大事。

どんなことがあっても

身体が元気ならなんとかなる。

心がざわついてきたらまず、身体に目を向けて

お風呂にゆっくり入ったり

身体を動かす。

やってます。

ツイッターもやってます

挑戦してた100日間ツイート、先日ゴールインしましたよ。

一日の積み重ねの１００。数字が増えていくのもまた楽しかった

ともぴ🦄パートナーシップカウンセラー@hearthecocolo 

#100日間ツイート　100日目‼️ 感慨深い(*≧∀≦*) ここまで来れた〜〜✨ 100という数字の重み。 これまでも、これからもコツコツと楽しく発信していきます🌈✨🌈 #100日間ツイート のみなさま お疲れさまです！頑張って！

2020年07月20日 09:22

あなたのご縁をぎゅっとつなぐ♡

パートナーシップカウンセラー

ともぴでした